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Mi menú de hoy no estará muy compensado. Es el cumple del costi y además nuestro aniversario de arrejuntamiento, diez años ya

Así que comeremos fuera, algo no apto seguro, y esta noche quiero preparar tambiénalgo un poco especial, no sé qué


Desayuno (6:30):

- Kiwi
- Zumo de cuatro naranjas
- Tostada integral con media sabanita y jamón serrano
- Caf? edulcorado
- Galletita de naranja

MM (10:30):

- Manzana
- Galletitas de naranja
- Capuchino


Comida (14:30):

- Por ahí


MT (18:00):

- Manzana


Cena (21:00):

- Sólo sí el postre, tarta de queso con trocitos de chocolate. Intentar? que el resto sea especial pero lo más apto posible.

Muchas felicidades a tu costi y a tú por tu aniversario, c**o pasa el tiempo eh? padadlo muy bi?n y que cumplais muchos más los dos

Mi menú de hoy no es tan espectacular c**o el de Ardid :

DS: tostada integral con jamón york y café con leche

MM: manzana y madalena apta

CM: espaguetis con salsa de nueces y ensalada

MT: vaso de leche y madalena apta

CN: pechugas con salsa de queso, ensalada de tomate, fresas e infusi?n

QUE PASEIS UN BUEN DIA

MUCHAS FELICIDADES ARDID

Mi menu de hoy

Desayuno: leche desnatada, kiwi y bizcocho apto de limon y semillas de amapola

MM: galletitas de los deberes y kiwi

Comida: hamburguesa. alcachofas y trocito de pan integral

MT: nada

Cena: Crema de brocoli y yogur

Muchas gracias a las dos

Nassia, la verdad es que el tiempo pasa volando, sobre todo cuando lo pasas bien

rosi82 escribió:MUCHAS FELICIDADES ARDID

Mi menu de hoy

Desayuno: leche desnatada, kiwi y bizcocho apto de limon y semillas de amapola

MM: galletitas de los deberes y kiwi

Comida: hamburguesa. alcachofas y trocito de pan integral

MT: nada

Cena: Crema de brocoli y yogur

Plisssss, que tengo un brócoli en la nevera, ¿cómo haces la crema? Supongo que es con Thmx, pero me da igual, la adapto

felicidades ardid que te lo pases estupendamente.
DESAYUNO:AGUA+CAFE CON LECHE
M.M:2 GALLETAS +FRUTA
COMIDA:NO LO SE SALDRE POR AHI.ME PARECE QUE IRE A UN WOK.,
M.T:CAFE CON LECHE
CENA:ENSALADA+YOGUR.
FELIZ DIA

Ardid, muchas felicidades y un tir?n de orejas para tu costi

Mi menú de hoy:

Desayuno: taz?n de café con leche, una mandarina, un dulce integral sin azúcar.
Media mañana: café con leche en polvo desnatada, un orej?n, dos galletas integrales.
Comida: crema de guisantes, hamburguesa con loncha de queso light y pan de pinta integral, una naranja.
Merienda: no hago.
Cena: ensalada de lechuga y tomate, jamón serrano, dos rodajas de piña en su jugo.

Ante todo muchas felicidades ardid y gracias por corregirme el menu de ayer, cambie el yogur de la cena por un kiwi.

mi menu de hoy es...

D. KIWI+ZUMO NARANJA+TOSTADA PAN DE FIBRAS CON LONCHA DE PAVO FIRO+ CAFE CON LECHE DESNATADA Y SACARINA.

MM. YOGUR DESNATADO BIO CON SEMILLA LINO + TORTILLA INTEGRAL DE ARROZ.

ALMUERZO: PURE DE CALABAZA Y CALABACIN MAS FILETE DE POLLO A LA PLANCHA Y UN BISCOTE DE PAN INTEGRAL.

MERIENDA. YOGUR BIO DESNATADO CON SEMILLAS LINO.

CENA. HOY CENO EN CASA DE MI SUEGRA ME PARECE QUE HAY LASA?A DE ESPINACAS. MAS UN KIWI

? QUE TAL LO VES HOY?

En la media mañana y en la media tarde te falta fibra. De la cena no te digo nada, que la disfrutes