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no se si hay algun post habla de esta tema, es que estoy dando el pecho y al mismo tiempo haciendo una dieta con una especialista acabo de cumplir un mes y he perdido 4 kilos me faltan 5 mas
alguna de vosotras hace dieta durante la lactancia?

sima escribió:no se si hay algun post habla de esta tema, es que estoy dando el pecho y al mismo tiempo haciendo una dieta con una especialista acabo de cumplir un mes y he perdido 4 kilos me faltan 5 mas
alguna de vosotras hace dieta durante la lactancia?

pues yo todavía no ... pero todo se andaré

pues antes de q el niño cumple los tres meses no permiten hacer dieta, no se porque

supongo que para que a la leche no le falte ningún nutriente ... la comadrona dijo el otro día que durante la lactancia hay que incrementar en 700 calorías diarias más la ingesta normal

te imaginas ... yo creo que exageran

dieta no voy a hacer pero vigilar muchísimo, s????

si, la dieta q estoy haciendo tiene leche quesos verdurar carnes pues tiene de todo es q c**o mucho me da mucha comida pero sin dulces o mucha grasa y hast a hora toda va incluso mi leche

a mi durante la lactancia no me dejaron hacer ninguna dieta. Lo que hice fue privarme un poco de la coca-cola, dulces.... pero segu? con mi picoteo de entre horas que es mi perdici?n...
Ahora estoy igual que antes de quedarme embarazada. Pero tengo sobrepeso....

Rompeolas escribió:a mi durante la lactancia no me dejaron hacer ninguna dieta. Lo que hice fue privarme un poco de la coca-cola, dulces.... pero segu? con mi picoteo de entre horas que es mi perdici?n...
Ahora estoy igual que antes de quedarme embarazada. Pero tengo sobrepeso....

a mi tambien no me dejaron hacer una dieta pero la especialista me esta controlando las calorias, evitando dulces, cocacola....aun que megusta tomarlas

Yo tambien estoy dando el pecho, mi hija tiene ya casi seis meses y llevo un mes intentando controlar lo que c**o.
Evito las grasas, frituras, dulces y refrescos, uso sólo tres cucharadas de aceite al dia, tomo pan integral, leche desnatada y mucha verdura. Pero sin privarme de la carne. el pescado, legumbres y arroces y pastas.
He perdido ya tres kilos y quiero perder unos 6 mas. Sin prisa, porque nadie me persigue.

Yo tambiénestoy dando el pecho, mi beb? tiene tres meses. No me he puesto a dieta estricta pero si que me controlo los dulces e hidratos y bueno unos tres kilitos menos si que he bajado.

sima escribió:no se si hay algun post habla de esta tema, es que estoy dando el pecho y al mismo tiempo haciendo una dieta con una especialista acabo de cumplir un mes y he perdido 4 kilos me faltan 5 mas
alguna de vosotras hace dieta durante la lactancia?

Podrías contarnos en que consiste tu dieta para hacernos una idea