Men?s del jueves!!!:

Ardid
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Men?s del jueves!!!

Mensaje por Ardid » 13 Mar 2008 09:06

Venga, que el fin de semana está a la vuelta de la esquina :up:


Desayuno (6:30):

- Kiwi
- Zumo de naranja natural reci?n
- Tostada integral pequeña, media sabanita y pollo relleno
- Caf? edulcorado
- 2 minigalletas

MM (10:30):

- Manzana
- Galletitas de naranja
- Capuchino

Comida (13:30):

- Manzana
- Tostada integral con media sabanita y chorizo no apto

MT (17:00):

- Crema de verduras de Marsu (aunque la he hecho yo, eh?)
- 2 anitites

MT:

- nada

Cena (22:30):

- Esp?rragos a la plancha
- Dados de pavo macerados con limón y vino blanco a la plancha


BUEN JUEVES :up: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

gisel
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ANDA

Mensaje por gisel » 13 Mar 2008 09:11

YO PUSE MI MENU POR OTRO LADO POR QUE NO VI ESTE POST ,AYYY KE DESPISTADA SOY ..BUENO ME ENCANTA TU MENU NI?A,UNA COSA EL POLLO RELLENO LO HACES TU??
:beso:

Rompeolas
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Mensaje por Rompeolas » 13 Mar 2008 09:27

??Mi último madrug?n !!!!! Mañana todo el día para prepararme la maleta!!!

Arranco este jueves con mucho sueño ya, y con:

-1 kiwi
-1 vaso de leche con nescafé y puñadito de cereales.

MM

-1 naranja
- (edito) 1/2 rosquilleta integral que me queda en el caj?n :lol: :lol:

Comida (15:00)

-Spaguetti con salsa de calabacín de los deberes
-Pincharé algún trocito de sepia al ajillo

Merienda

-Yogur

Cena (22:00)

- Entrecot con verdura plancha. ¿alguna salsa recomendable para echarle a la carne y que sea apta???

:beso:
Última edición por Rompeolas el 13 Mar 2008 11:30, editado 1 vez en total.

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 13 Mar 2008 09:32

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:00). Taz?n de café con leche, dos tostadas integrales con mermelada y margarina light, una mandarina (son grandes).
Media mañana (11:00). Yogur desnatado, orej?n, tortita de arroz integral.
Comida (16:15). Ensalada verde, sandwich de pan de molde integral relleno de lechuga, un poco de mahonesa ligh, un huevo duro y salm?n ahumado.
Merienda: no hago.
Cena: todavía no lo s

BUITRES1982
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SOY UNA PECADORA NOCTURNA

Mensaje por BUITRES1982 » 13 Mar 2008 10:06

UFF, AYER c**o CASI TODOS LOS DIAS PEQUE POR LA NOCHE, LO HAGO TODO BIEN PERO AL LLEGAR A CASA..... VEO A MI CHICO CON EL JAMON SERRANO Y...., BUENO QUE A PARTE DE LA TORTILLA Y LA ENSALADA DE PI?A COMI JAMON Y QUESO , ?ME SIENTO FATAL! :(

BUENO HOY CON MUCHA VOLUNTAD, OS PROMETO QUE NO PECO. Y AHI VA MI MENU.

DESAYUNO.6.00 KIWI+PITUFO DE SOJA+1 TOMATE+PAVO FRIO+CUCHARA DE POSTRE DE ACEITE

MM 11.00 YOGUR DE CIRUELAS DESNATADO BIO CON SEMILLA LINO

ALMUERZO.14.00 PESCADO A LA PLANCHA CON CHAMPI?ONES AL HORNO+INFUSION.

MT 18.30-19.00 2 RODAJAS DE PI?A EN SU JUGO+1 GALLETITA INTEGRAL.

CENA 22.30 PESCADO PLANCHA CON CREMA DE CHAMPI?ONES

OS PROMETO QUE HOY NO ME PASO, Y SI LO HAGO, REGA?ARME PARA QUE NO LO VUELVA HA HACER..... :cry:

Ardid
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Re: ANDA

Mensaje por Ardid » 13 Mar 2008 10:27

gisel escribió:YO PUSE MI MENU POR OTRO LADO POR QUE NO VI ESTE POST ,AYYY KE DESPISTADA SOY ..BUENO ME ENCANTA TU MENU NI?A,UNA COSA EL POLLO RELLENO LO HACES TU??
:beso:
No, es fiambre. Lo compro en mercadona, y me encanta :)

gisel
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Re: ANDA

Mensaje por gisel » 13 Mar 2008 10:30

Ardid escribió:
gisel escribió:YO PUSE MI MENU POR OTRO LADO POR QUE NO VI ESTE POST ,AYYY KE DESPISTADA SOY ..BUENO ME ENCANTA TU MENU NI?A,UNA COSA EL POLLO RELLENO LO HACES TU??
:beso:
No, es fiambre. Lo compro en mercadona, y me encanta :)
OK GRACIAS ,ES c**o LA GALANTINA NO??UNA COSA VISTES MI MENU?? ESTA EN OTRO POST :beso:

gisel
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Re: SOY UNA PECADORA NOCTURNA

Mensaje por gisel » 13 Mar 2008 10:32

BUITRES1982 escribió:UFF, AYER c**o CASI TODOS LOS DIAS PEQUE POR LA NOCHE, LO HAGO TODO BIEN PERO AL LLEGAR A CASA..... VEO A MI CHICO CON EL JAMON SERRANO Y...., BUENO QUE A PARTE DE LA TORTILLA Y LA ENSALADA DE PI?A COMI JAMON Y QUESO , ?ME SIENTO FATAL! :(

BUENO HOY CON MUCHA VOLUNTAD, OS PROMETO QUE NO PECO. Y AHI VA MI MENU.

DESAYUNO.6.00 KIWI+PITUFO DE SOJA+1 TOMATE+PAVO FRIO+CUCHARA DE POSTRE DE ACEITE

MM 11.00 YOGUR DE CIRUELAS DESNATADO BIO CON SEMILLA LINO

ALMUERZO.14.00 PESCADO A LA PLANCHA CON CHAMPI?ONES AL HORNO+INFUSION.

MT 18.30-19.00 2 RODAJAS DE PI?A EN SU JUGO+1 GALLETITA INTEGRAL.

CENA 22.30 PESCADO PLANCHA CON CREMA DE CHAMPI?ONES

OS PROMETO QUE HOY NO ME PASO, Y SI LO HAGO, REGA?ARME PARA QUE NO LO VUELVA HA HACER..... :cry:
NO TE SIENTAS FATAL HIJA NO PASA NADA LO MALO HUBIESE SIDO KE HUBIESES ARRASADO CON UNA TABLETA DE CHOCOLATE MMM KE RICO :lol: :lol: O DULCES O ALGO PEOR ,NO TE OBSESIONES YO TAMBIEN PICO A VECES DE LA CENA DE MARIDO ESO SI APTO Y SIN PAN :beso:

nassia
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Mensaje por nassia » 13 Mar 2008 11:16

Ardid hoy te vas a la piscina verdad?

MI menú de hoy:

DS: tostada integral con mermelada de dieta y café con leche.

MM: 2 barritas anitún bebida isotúnica

CM: quiche que me he inventado y ensalada.

MT: vaso de leche y pedacito de browni.

CN: tomates rellenos, fresas e infusi?n.


Que tengais un buen dia. :wink:

Ardid
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Mensaje por Ardid » 13 Mar 2008 11:22

Sí, hoy toca piscina, por eso mis horarios de comida son un poco raros :lol:

Le estoy metiendo caña, así que supongo que en la pesada de abril me habrá mantenido o incluso habrá subido de peso, porque el másculo pesa más :wink:

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