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Neooo, ahora s?: POR FIN VIERNES


A quien se marche de vacaciones, que lo pase muy bien. A quien tenga que esperar unos días, pues feliz viernes, que eso sí es igual en todos los sitios


Mi menú de hoy:

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:30):

- Kiwi
- Zumo de naranja
- Tostada integral pequeña con media sabanita y pollo relleno
- Caf? edulcorado
- Galletita

MM (11:30):

- Manzana
- Tostada con queso fresco y anchoas
- Caf? solo edulcorado

MM2 (13:30):

- 2 nueces

Comida (15:00):

- Risotto con salsa de calabacín y salm?n fresco desmigado

MT (19:30):

- Manzana

Cena (22:00):

- Creo que kebab (20%)

Siiiiiiiii, el ultimo dia antes de vacas

Desayuno: leche desnatada, kiwi y bizcocho de naranja

MM: mandarina y tostada con queso

Comida: carne a la cubana y alcachofas. mandarina

MT: nada

Cena: trocito quique de tomate y ensalada.

Ya es viernes y vacaciones

DESAYUNO
Kiwi, actimel, cuatro galletas aptas y café cortado

MEDIA MAÑANA
Manzana y café con leche

COMIDA
Coliflor con un poquito de aceite y quiche de puerros y setas

MERIENDA
Caf? con leche

CENA
Revuelto de ajetes

Que pasóis un feliz Viernes de Dolores

Vaya, parece la semana de la quiche

La tenía congelada , y hay que liquidar todo lo que se pueda del congelador

BUENOS DIAS!! YO POR TRABAJAR EN UNA EMPRESA SERCTO SEVICIONS NO ME PUEDO COGER VACACIONES LUNES Y MARTES PERO.............EL MIERCOLES.............ME VOY PA MALAGA.

MI MENU DE HOY.

DESAYUNO.6.00 ZUMO DE NARANJA+CAFE CON LEHCE DESNATADA+TOSTADA DE PAN DE FIBRA CON CONFITURA DE CIRUELA SIN AZUCAR Y NUEZ DE MARGARINA LIGT

MM. 10.30-11.00 MANZANA + GALLETITA INTEGRAL

COMIDA 14.00 MACARRONES INTEGRAL CON CREMA DE CHAMPI?ONES+ENSALADA SOLO DE LECHUGA.

MT.18.30-19.00 KIWI O PI?A NATURAL

CENA. HOY EN CASA DE MI SUEGRO PERO PROMETO QUE NO ME PASO

jajaj pues eso tendre ke parar por ahi a komer de camino a andalucia es
pero ke sea apto...
DESAYUNO:CAFE CON LECHE+PLATANO
M.M:SANWICH DE ATUN CON LECHUGA Y TOMATE+KIWI
COMIDA:??NO SE
M.T:CAFE CON LECHE
CENA: NO SERA EN CASA DE MIS PADRES ,PERO ME PREPARE ALGO APTO.SEGURAMENTE ENSALADA +TORTILLA FRANCESA.
c**o LO VEIS??BUENO NI?AS INTENTARE ENTRAR PERO HOY COMIENZAN MIS VACACIONES QUE YA TENIA MUCHAS GANAS ESPERO KE LO PASEIS FENOMENAL POR KE OS LO MERECEIS ,SOYS GENIALES TODAS

??HOY S? ES VIERNES!!

Que tengais todas un feliz fin de semana

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:00). ??DESASTRE!! Mi madre hizo ayer torrijas y nos ha dado unas cuantas, así que tengo para varios desayunos... miedo me da...
Así que he desayunado un taz?n de café con leche, una mandarina, y torrija y media (y son bien grandes ).
Media mañana (11:30). Caf? con leche en polvo desnatada y orej?n.
Comida (16:15). Sopa de cocido (pero sin fideos) con garbanzos, un poquito de pan integral, dos o tres fresones.
Merienda: no hago.
Cena: ensalada de lechuga y tomate, requesón semi, y no sé si algo más.

Neo... ?con lo buenas que están las torrijas!!!. Yo cuando las hace mi suegra y nos da, se las pongo todas a mi marido por la noche en un tupper sin que el lo sepa, que luego se enfada (s? que luego se las reparte con los compa?eros, porque me da lo mismo ponerle 2 que 50, no vuelve ninguna). Así en mi desayuno, ojos que no ven......

Bueno, no sé para que pongo mi menú, si luego hago otra cosa. Ayer ya no pude merendar, y hasta que llegue a casa a las 23:00 no pude cenar. Desde luego, sobras, porque para cocinar estaba yo. Era cangrejo al co?ac y un poquito de sepia al ajillo. Todo apto, eh!

Y hoy:

Desayuno (10:00) : Se nota que no tenía que madrugar, ehhhhhh!!
- 1 naranja

(10:30):
vaso de café con leche + cereales fitness chocolate

MM: pues me voy a tener que aguantar, porque las horas que son.... Aunque esto de estar en casa es un peligro, y no paro de hacer "procesiones" a la nevera. Abro, miro y cierro. ¿por qué en el curro no tengo hambre y aquí si????

Comida:
- hay que apurar las cosas que se puedan echar a perder de la nevera.

Merienda:
??

Cena:
??

Para qué voy a poner algo, si no sé ni donde ni cuando cenar?....