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Desde que estoy a dieta noto la barriga hinchada y tengo muchos gases. Querr?a saber que alimentos producen gases o cuales ayudan a no tenerlos. Alg?n consejillo?

HOLA !!

PUES A MI TAMBIEN ME PASABA ESO, PERO EN UN POST POR HAY ME DIERON MOGOLLON DE CONSEJOS PARA EVITARLOS, PERO YO CREO QUE TUS GASES SON DEBIDO A LA FIBRA QUE TOMAS Y A LAS VERDURAS.

YO LO QUE TE PUEDO DAR ES UN REMEDIO QUE A MI ME VA BIEN, TOMARTE ANTES DE CASA COMIDA UN VASO DE AGUA CON UNA CUCHARADITA DE VINAGRE DE MANZANA AGGG YO c**o NO ME PUEDO TRAGAR ESO ME COMPRE UNAS CAPSULAS DE VINAGRE DE MANZANA Y ME TOMO 2 ANTES DE LAS COMIDAS PRINCIPALES Y LA VERDAD ES QUE MUY BIEN.