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Bueno, c**o todo llega en esta vida, ¿cómo no iba a llegar el fin de semana?

Hoy tambiénvoy a la piscina, el costi come en el trabajo porque tiene unas prácticas de la carrera esta tarde, así que yo aprovecho.


Mi menú de hoy:

Desayuno (6:30):

- 2 kiwis pequeños
- 1 tostada integral con fiambre de pavo y media sabanita light
- Caf? edulcorado
- 2 galletitas aptas

MM (10:30):

- Manzana
- Brownie o tostada con queso, no sé qué me apetecer?
- Capuchino

Comida1 (13.30):

- Dos kiwis a trocitos con yogur desnatado
- Una rebanada de bimbo con sabanita y jamón serrano

Comida (17:00):

- Crema de tomate
- Caf? edulcorado y unas galletinas aptas o el brownie del desayuno

Merienda :

- No haré

Cena (21:30):

- Kebab para el 20%



FELIZ VIERNES Y BUEN FIN DE SEMANA

Buf, yo hoy empiezo el finde con entrega de invitaciones en la comida, y luego tengo todo el finde en casa a una amiga de Canarias, además de un cumpleaños mañana. No sí yo en cuanto se va a convertir el 20%.

Eso s?, he desayunado una tostada con aceite y tomate. El resto del día, dios proveer?

Besitos y buen finde.

Buenos días:

DESAYUNO:
-kiwi
-cafe con leche
-tarta de los deberes

MM:
-manzana

COMIDA:
Pur? de judías verdes y collejas
Pechuga pollo plancha

MERIENDA:
Pi?a

CENA:
De restaurante (por lo del cumple )

Feliz Finde

Hola, pues yo...
D: un anitin, yogur y fruta
A:Manzana
C: Pisto con huevo y pan
Y el resto por ahora no lo se.

Buenos días y ya viernes

DESAYUNO
Naranja, tostada integral con chopped y queso Light y café cortado

MEDIA MAÑANA
Vitalinea

COMIDA
Pur? de lentejas, tomate, zanahoria y pimiento con un poco de costilla y dos anitines

MERIENDA
Queso fresco 0%

CENA
Pisto con un poquito de jamón

Feliz fin de semana

HOY ES UN BONITO DIA, TENGO TRABAJO NUEVO, LA SEMANA QUE VIENE VOY OTRA VEZ A MALAGA Y VOY AL CONCIERTO DEL CANTO DEL LOCO, ?QUE MAS PUEDO PEDIR? JEJE ,

DESAYUNO. 6.00 2 KIWIS+CAFE CON LECHE DESNATADA+PITUFO CON TOMATE Y PAVO FRIO.

MM.10.30-11.00 MANZANA

ALMUERZO. VERDURAS ASADAS CON ATUN Y BISCOTE INTEGRAL.

MT Y CENA COM VAMOS AL CONCIERTO QUE ES A LAS 9.30 HAREMOS MERIENDA CENA, SUPONGO QUE FRUTA Y ALGUN BOCADILLITO...

BUEN FINDE A TODAS!!

buenos dias chi@s
el fin de semana , miedo me da, con lo bien que lo hice durante la semana (al fin )

desayuno
café con leche, bollito integral, pera

mm
una poquitas fresas

comida
potajito de garbanzos con bacalao y espinacas
yogurt

mt
queso burgos
una pieza de fruta

cena
ensalada de los deberes
café con leche

buen fin de semana a tod@s

Buenos días a tod@s.

- Desayuno.

Pi?a, yogurt y dos espirales de pavo y queso (las hice a noche, a ver si por la tarde cuelgo las fotos).

- Mediamañana.

Chocolate con leche de míquina y tú con tres galletitas aptas.

- Comida.

Albondigas que me sobraron de ayer con ensalada y rebanada de pan.

- Cena.

Pufff, siendo viernes ...... intentaré portarme lo mejor posible .

Buen fin de semana

.... pos a ver yotengo esa crema de esparragos que corre por aqui que esta deliciosa...y que lo unicoq ue le puse con puntos fue un vasito de leche pa las 4 raciones...no se si tengo que puntuar algo pa una racion?? auqnue igual hoy me tome dos con trompezones de esparragos...es que no me apetece tomar ni carne ni pescado...asi que quéz? me tome los dos platitos de la crema ( m,e encantan las cremas... ) y un buen plato de fresas.... o la muse de fresas que congele ayer y no se comoe star?....
bueno chicas un beso...para desayunar hoy me he tomado 3 galletitas de esas de la fontaneda fruit bars (bajo mi punto de vista un producto destinado a fracasar) no me han gustado mucho.... y a un punto por galleta...llevan demasiado azucar y demasiada poca fruta!eso si las galletas son grandes y con el paquetito de tres te uqedas la mar de bien.
y nada que no se que pasara este finde por que estoy un poco mal con el novio...y c**o tengo invitadosa casa mi padre ha llenado la despensa de crosantitos de chocolate.... y c**o me quede en casa..estará sola y me daré el bajon y me temo lo peor... ademas queriaprober las caracolas esas delforo de thermomix... y no se voy a contar los puntos que sales
besos!
feliz weekend

Hola chic@s, buenos días, que tengais un feliz fin de semana.

Desayuno (6:00). Taz?n de café con leche desnatada, dos dulces integrales aptos, naranja.
Media mañana (11:15). Tortita de arroz integral, orej?n, yogur desnatado.
Comida (16:15). Ensalada verde con un poco de salm?n ahumado, filete de merluza al micro, unos poquitos tortellini rellenos de verdurita (no son integrales).
Merienda: no hago.
Cena (20:30). Ensalada de lechuga y tomate, jamón serrano, y puede que algo más.