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Bueno, pues yo tengo claro mi menú de hoy, así que abro fuego.


Desayuno (9:30):

- Kiwi
- Tostada con sabanita y algo más
- Caf? edulcorado
- 2 galletitas aptas

MM (12:30):

- Yogur

Comida (14:30):

- Pasta gratinada con brócoli (pondré foto)

MT (19:00):

- Manzana

Cena (21:30):

- Esp?rragos plancha
- Entrecot pequeño plancha con loncha de jamón y sabanita por encima
- Si los espárragos son pocos, ensalada pequeña de can?nigos
- Un postre no apto, me temo


QUE EL S?BADO SEA UN BUEN D?A Y SE OS HAGA LAAAAARGO

mi menu para hoy

desayuno
café con leche 2 galletas integrales
fresas

mm
2 nueces

comida
pollo asado en bolsa con pimientos
ensalada de lechuga
yogurt

mt
café con leche
un trocito de bizcocho integral que tenia olvidado en el congelador

cena
tortilla francesa con champiñones
fresas con kefir

un besito y buen sabado

???YO SI QUE ESTOY GUAPETONA!!!
Voy voy:


DS: Leche con café y tostada de tomate y aceite.

MM: Nada que me he levantado tarde

CM: Espaguettis int. a la carbonara (para estrenar mi maquinita) y c**o eran muchos HCC, he puesto poquitos en un plato y luego he tomado de postre yogurt y naranja.

MT: Mousse de café de la maquinita que ir? al 20% porque lleva nata de montar y es muy grasa.

CN: Pues creo que voy a hacer pisto y tengo unas pechugas de pollo, así que tiene todas las papeletas para ser la cena