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Con permiso de la tita Yilana, que seguro que se alegra cuando vea que alguien ha puesto este post.

Yili, que curras mucho y nos tienes abandon?s

Y encima ahora que te nos has hecho "de gama alta", igual tenemos que buscarte en el foro de al lado (Es broma, eh?)


Bueno, a lo que iba, que os convoco a la pesada. La primer yo, que este mes lo he hecho muy bien :



ARDID-----------> 58'9-------> -2

MAGLO--------------------------> 0

SHARINI --------> 119--------> -1

KEIRIS ---------- > 89 --------> -1

THESSA --------- > 63'1 ------> -1

ELJASAJA -------- > 53 -------> -1'4

NASSIA ---------- > 64'5 -----> +0'3

PICAFLOR ---------------------> -0'4

SABALO ---------- > 68 ------> 0

NESTHER --------- > 57 ------> -1'3

NITT -------------- > 52'8

SHAMIRA--------- > 59 -------> -4

CABALLITA ------ > 73'8 -----> -1'7

ALMUDENA-MADRID 60'6 ----> -0'9

ARIEL22 ---------- > 65

Una preguntita
?cuanto se puede perder aprox?

Depende de:

- Cómo de estricta seas con las pautas
- Cu?nto peso tengas que perder
- El metabolismo de cada uno
- Cuantas dietas tienes a tus espaldas


En general las foreras están perdiendo entre 1 y 3 kilos al mes

que yo no tengo peso aquiiiiiiiiiiii, hasta el finde que vaya pa mi casa no me podrá pesar, pero en cuanto lo haga os cuento.

Apuntada

Pues es la 1 dieta que hago
Lo que ocurre esque estoy aun en cuarentena y mi metabolismo pues no esta totalmente regulado tengo 3 niños de 9 años,22 meses y 1 mes
La dieta la empece el lunes asi que hasta el lunes no me debo pesar ¿no?
Por cierto peso 81 kg me gustaria ponerme en 70 o 68 ,aunque con 70 me conformaria

Pues si es la primera dieta que haces, an?mate porque te va a ir bien. A la mayoría de gente le cuesta adelgazar porque ha acostumbrado a su cuerpo a las dietas y éste ya no responde.

¿Qué dieta vas a hacer?

Sobre pesarse, nosotras nos pesamos sólo una vez al mes, el día 1. La gente se apunta y cuando se pesa nos dice qué ha perdido (o ha ganado ).

Ardid escribió:Pues si es la primera dieta que haces, an?mate porque te va a ir bien. A la mayoría de gente le cuesta adelgazar porque ha acostumbrado a su cuerpo a las dietas y éste ya no responde.

¿Qué dieta vas a hacer?

Sobre pesarse, nosotras nos pesamos sólo una vez al mes, el día 1. La gente se apunta y cuando se pesa nos dice qué ha perdido (o ha ganado ).

Ah vale yo creia que es por semana,es lo que escucho.
bueno pues la dieta es la de BB ,pero te cuento es que fui a la nutricionista de mi Centro de Salud y esta dieta es la misma que la de BB,vamos las pautas que hay que seguir y c**o veo que aqui hay unos menus muy llevaderos pues voy cogiendo apuntes
Entonces yo hasta cuando no me peso si empece el Lunes

Puedes poner en la pesada del 1 de mayo lo que pesabas el lunes (si lo sabes) y no volverte a pesar hasta el 1 de junio

Pues peso 81,vamos yo me peso en la farmacia(con ropa y todo jeje)
Me gustaria comprarme un peso para la casa,pero el otro dia fuimos a Carrefour y todos estaban locos,o pesaban de mas o de menos,aunque por poco? c**o el que pe?saba de menos