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Hace mucho que no escribo en el foro, porque no sigo ya la dieta a rajatabla desde que estoy embarazada ( así no despistaba con lo que se puede o no comer).
La he modificado a mis nuevas necesidades y a las del beb?.
Por si le sirve a alguien, diré que con esta dieta, modificando algo, sólo he engordado en mis 8 meses y medio de embarazo 8,5Kg y no me he privado de helados, chocolates....
Mi médico que es un exagerado de la b?scula, está encantado con mi peso.

Bueno, solo pongo esto por si alguna está embarazada y sigue esta dieta, que sepa que incluso en este estado es buena. Eso s?, llevédla al gine, que os diré que teneis que incluir más cantidad de ciertos alimentos (l?cteos, frutos secos) y menos de otros. A mí por ejemplo me dijo que hiciera más comidas (cada 2-3 horas) con pequeños tentenpi?s saludables, ya que cuando se me queda el estémago vacío me mareaba mucho y me encuentro fatal.

Besotes.

Yo sí me acordaba

Me alegro de esos 8 kilitos, que en todo el embarazo no es nada

Vaya que bien enhorabuena por el embarazo, y 8 kilos solo ,estú muy bien, entre el peso del beb? , placenta y liquidos, cuando des a luz , te quedas de nuevo c**o antes

8 kilos esta fenomenal

ya no te queda nada, en cualquier momento nos das "el susto" q tengas una hora cortita

Yo tambiénme acuerdo de tú, me alegro mucho de verte de nuevo por aquí