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Oh!!! SOS!!! mi abuela cumple 80 años y nos invita a comer a un restaurante buffete libre! AAAAAAAARGGG!!!

Además ya hemos ido alguna vez y es un buffete muy bueno, y es dificil resistirse!

Tengo el trauma que la última vez que fui tambien estaa intentando perder peso...grrrrrr

Recuerdo que com? media piña rellena de coctail de gambas y luego un poquito de aquí, un poquito de all?..., vamos, que manter las proporciones es posible (40%+40%+20%), pero lo malo es que manter la cantidad de comida es muy dificil! snif, snif!!!! Ya me veo comiendo por 4 días! Con lo bien que lo llevaba!!

Pero es que llegas allí y ves todo eso, y es imposible controlarte!!

Apl?cate el cuento que siempre nos dice Ardid. ll?vate una manzana (yo a veces un zumo de tomate) y túmalo inmediatamente antes de llegar, te sentirás saciada y comerés menos.

tambiénpuedes llevar unos pantalones que te aprieten, así creer?s que ya estés llena, yo cuando c**o fuera, c**o a veces no tengo rasero lo hago y me va bien, parece que estés a explotar, pero son todo los pantalones, que me quedan tru?idos

jajajajajajajajaja!!!!!que bueno eso de los pantalones!!! Lo malo es que yo no tengo manias en desabrocharme el pantalon para seguir zampando eh!!! Me los tendré que coser...jejejeje

me ha encantado lo de los pantalones.... yo me bebo una botellita de agua que llevo en el coche antes de entrar a los sitios donde voy a comer, porque me tomo pastillas de hinojo para los gasecillos...y la verdad es que ayuda para no tirarte c**o loca a la bebida y a la comida....

pero vamos ...un buffet...es dificil resistirte, a mi me encanta...más por la variedad que por la cantidad... bueno, tambiénpor la cantidad ...

ay, por qué me gusta tanto comeré???

Jo, os contó lo de la manzana no me acordaba. Yo lo hago mucho, sobre todo cuando noto que no me voy a portar bien.

Yo te aconsejo lo de tomar algo apto justo antes, y que después te relajes. Tu abuela no os lleva al buffet cada semana. Intenta comer con cabeza, habla mucho, no zampes, come tranquilamente, etc.

Y el lunes a rebajar. Te quitas los 20% de toda la semana y ya está

Re?ros lo que queréis, pero a mi lo de los pantalones me funciona

( )

Muy bueno lo de los pantalones! Lo malo es que a mi todos me aprietan
Lo de la botella de agua, si que lo he echo a veces. c**o siempre sirven lo primero la bebida, me bebo dos vasos y espero a la comida.

Pero lo de la manzana ¿c**o lo haces? ?te la sacas ahí delante de todo el mundo y te la comes? A mi me da cosa, y si lo hago en el trayecto en coche y llevo gente conmigo, pues también.

Rompeolas, la tomo antes de llegar al restaurante, en el trayecto o justo antes de salir de casa, es por no llegar con el estémago vacío.

Yo me la tomo en el coche, en el trayecto (Yo siempre llego a los sitios en coche, vivo en el campo y no puedo ir andando más que a pasear).

Y si me pilla por la calle, me da igual. De hecho me encanta comer en la calle

Se nota un montón en la cantidad que comes después

Yo tambien he probado lo de la manzana y lo del agua y la verdad es que luego zampo igual, una que no tiene fondo......
lo que si he visto que me funciona mejor es tomarme un l?cteo,un yogur bebible o un actimel. Me lo dijo la de la guarderia del cole, mis hijos salen a las tres y me dijo que les trajera fruta y zumos que les previene del bajon de azucar y no les quita el hambre y que no les pusiera lacteos (que es lo que hice los primeros dias) pq les hiba a quitar el hambre y a las tres no me iban a comer. Le hice caso y la verdad esque noto la diferencia.