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Men?s del mi?rcoles
Publicado: 21 May 2008 09:09
por Ardid
Bueno, que hoy tengo bastante curro, y que luego entraré y pondré mi menú, que ahora voy un poco loca.
Ayer tuve que organizar un viaje Alicante-Zaragoza para ayer mismo, y o Zaragoza está en el culo del mundo, o lo está Alicante. Por diosssss, qué de horas le ech? a google para encontrar siquiera una línea de bus.
Desde luego, los zaragozanos y los alicantinos estamos condenados a no vernos mucho
Hay un vuelo directo de Ryanair, pero no me serv?a.
Así que hoy tengo el trabajo doble, el de ayer y el de hoy.
Luego os pongo mi menú
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Publicado: 21 May 2008 09:43
por todalavidaadieta
Buenos días.
pongo mi menú.
D. taz?n de fruta con yogur, semillas de lino y levadura de cerveza. una rebanada de pan integral y un te con limón.
mm1. unas fresas
mm2. una pera y un café
comida. lasaña de berenjena con tomate, soja texturizada y una sabanita (de salipebre), un yogur.
mt. manzana o yogur.
cena. verdura al vapor con besamel de brecol y puerros gratinados.
Publicado: 21 May 2008 09:56
por neo_mrl
Hola, buenos días.
Mi menú de hoy:
Desayuno (6:00). Taz?n de café con leche desnatada, rodaja de piña natural, una magdalena integral.
Media mañana (11:15). Yogur desnatado, orej?n, tortita de arroz integral.
Comida (16:15). Ensalada verde, pollo asado con un poquito de patata, rebanada de pan de molde integral.
Merienda: no hago.
Cena (20:30). Ensalada verde, jamón de pavo, un poco de lomo, fresones.
Publicado: 21 May 2008 10:28
por shamira
Buenos dias:
desayuno: batido de leche avena con copos avena y semillas lino + craker centeno
almuerzo: nueces
comida: ensalada y arroz caldos con verduras + puñadito almendras
merienda: zumo tomate con craker
cena: seguramente buding berengena o bolitas calabacin de los deberes y hamburguesas vegetales caseras
Publicado: 21 May 2008 11:45
por Ardid
Bueno, ya parece que voy despejando la mesa. Hoy se me ha hecho tarde hasta para hacer la media mañana.
Mi menú de hoy:
Desayuno (6:30):
- 1 kiwi pequeño y una minimanzana
- 1 tostada integral con sabanita y york
- Caf? edulcorado
- No me queda brownie
MM (11:15):
- 2 minimanzanas
- Tostada integral con queso fresco y salm?n ahumado
Comida1 (13:30):
- Dos kiwis a trocitos con yogur desnatado
- Rebanada de pan integral con sabanita y jamón serrano
Comida2 (17:00):
- Couscous con verduras
- Caf? solo edulcorado
Merienda (20:30):
- Yogur
Cena (22:00):
- Ensalada templada de can?nigos
- Magro de cerdo adobado de Mercadona
Publicado: 21 May 2008 12:49
por sambori
Desayuno
Yogur desnatado natural 0% hacendado
Tostada de pan on tomate rallado,aceite,sal y un poquito de queso
2 mini naranjas
Media mañana
Naranja,melocoton
Comida
Ensalada tomate,cebolla y huevo duro
Sepia con tomate
Sandia
Merienda
Yogur desnatado natural 0% hacendado
Sandia
Cena
Espinacas con un poquito de leche desnatada,cominos molidos y ajo picado
Almejas
Sandia
?todo correcto?
Publicado: 21 May 2008 13:04
por Ardid
PERO BUENOOOOOO!!!!!
Meses desaparecido y te presentas así, camuflado en un post de menos diarios
Nada nada, tienes que abrir un post nuevo y contarnos qué ha sido de ti este tiempo
Por cierto, el menú lo veo bien, veo que no te has seguido practicando
Por cierto, ¿cómo haces la sepia con tomate?
Publicado: 21 May 2008 14:39
por argala
Hola !!!!!!chicas
hola!! sambori....
cuanto tiempo ehh!!!
mi menu
desayuno
cafe con leche,naranja y bizcocho
media mañana
nada
comida
ensalada y redondo de carne picada a la pimienta verde
rodajita de pan
pasta con cafecito
merienda
nisperos y pipas
cena
creo que hare las bolitas de calabacin sin hidratos....
si cambio de idea, edito
MI MENU
Publicado: 21 May 2008 14:50
por BUITRES1982
DESAYUNO 6.30 INFUSION+TOSTADA CON ACEITE TOMATE Y PAVO FRIO+ TROCITO DE TARTA DE MANZANA SIN BASE
MM 11.00 CAFE CON LECHE MAS GALLETITA INTEGRAL
ALMUERZO 14.00 PESCADO CON CHAMPI?ONES, ESPARRAGOS Y ALMEJAS+ KIWI+TROCITO DE PAN
MERIENDA 19.00 ACTIMEL
CENA 21.30-22.00 CHAMPI?ONES A LA CREMA HECHOS CON LECHE DESNATADA.
BESITO Y HASTA MAÑANA SI PUEDO JEJE
Publicado: 21 May 2008 17:20
por eljasaja
Buenas tardes, otro día hasta las tantas en el trabajo y de menú de comedor de empresa
DESAYUNO
Kiwi, tostada de pan integral con aceite y tomate, actimel y café cortado
MEDIA MAÑANA
Media manzana y vitalinea
COMIDA
Patatas a la marinera com? pocas patatas y dos trocitos de calamar, ensalada de lechuga, tomate, maíz, remolacha, zanahoria y espárragos pequeña y tres muslitos de pollo
MERIENDA
No haré
CENA
Ensalada de tomate, cebolla y atún y un filetito de cinta de lomo
Feliz tarde