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BUENAS TARDES A TOD@S!!

QUE TAL OS VA? ESPERO QUE BIEN, YO AQUI SIGO CON MI LLUVIA Y CON MI MONO DE IR A LA PLAYA PERO NO ME QUEJO.

BUENO EL CASO ES QUE DESDE QUE ESTOY EN ESTE NUEVO TRABAJO ESTOY BASTANTE ESTRESADA Y NERVIOSA, ES TANTO QUE HASTA NO VOY BIEN AL BAÑO, Y ENTRE ESO Y MI ESTRE?IMIENTO CRONICO PUES.... PAREZCO UN GLOBO , INCLUSO ME DUELE LA ESPALDA Y LOS LADOS Y CREO QUE ES DE LOS GASES O DE NO IR BIEN.

EL CASO ES QUE UNA VEZ MAS RECURRO A VOSOTRAS MIS SABIAS AMIGAS PARA QUE ME CONTEIS ALGUN REMEDIO CASERILLO Y NATURAL QUE ME AYUDE MIENTRAS DURE ESTA SITUACION DE NERVIOSISMO QUE ESPERO QUE PRONTO PASE PORQUE ESTOY c**o UNA MOTO.

ASI QUE YA SABEIS SI ALGUIEN CONOCE ALGUN METODO O ESTA EN MI MISMA SITUACION ??BIENVENIDA SEA !!! JEJE

BESITOS A TODAS!!!

Que tal tomar en ayunas una cucharadita de lino dorado en un vaso de agua???? El lino tiene muc?lagos, que pasan al agua y al bebertela te ayudan con el estre?imiento. El sen tambien es muy bueno, pero no conviene abusar deél, sólo para emergencias.

Espero haberte ayudado.

aceite de oliva por la mañana una cucharada, sino ya recure a las pastillas

No puedo ayudarte, cuando estoy en una situaci?n parecida tengo una reacci?n completamente opuesta a la tuya

comer mucha fibra, beber mucha agua y hacer algo de ejercio, c**o andar.

si esto no funciona y para momentos puntuales de emergencia yo uso micralax o supositorios de glicerina de to la vida de dios.

A mi me iba muy bien, en ayunas un vasito de agua templada, un cucharada de aceite de oliva y unas gotas de limon. Para mí era super efectivo, aunque el sabor

Ciruelas pasas. Dejas dos en un vaso de agua toda la noche y por la mañana te bebes el agua y te comes las ciruelas. Efectivo 100%, y resulta menos pesado que el aceite de oliva (al menos para mi).

Besitos y an?mate

Para el estress y el nerviosismo, capsulas de valeriana. Te lo digo en capsulas porque en infusi?n huele y sabe a rayos y en capsulitas no huele tanto y hay otras que no huelen, se llama valdispert (creo). Si te cuesta dormir, túmate una infusi?n de Tila Alpina, dejala 5 minutos en reposo y te la tomas antes de dormir. Yo tomaba valium y no quería empastillarme tanto y me la mandé el médico. Mano de Santo.

Para los gases, decian por ahí que antes de las comidas, unas capsulas de hinojo. Yo tengo que probarlas porque a mi me pasa c**o a tú. Y para el estre?imiento, pues a mi me va ahora bien desde que desayuno con pan integral todas las mañanas, pero sino, en ayunas tomate un vaso de agua caliente, tampoco te achicarres. A mi me fue bien.

Y cuidate mucho, que yo del estr?s tuve un principio de hernia de Hiato, menos mal que era principio y lo pill? a tiempo, sino esto se me hubiera quedado para toda la vida.

Besotes.