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Ya es lunes otra vez. ¿Qué tal ha ido el fin de semana? Yo tuve visita de unos primos que viven fuera, que trajeron cosas muy ricas de comer, más otras cosas ricas que preparamos en casa, pues que creo que la pesada del día 1 va a estar chunga, porque además, el sábado me voy para cuatro días a La Alsacia, otra vez. Y all?, pues comer mal, no se come

Para compensar algo, a mediodía, ir? a nadar

Os dejo que el curro me llama


Desayuno (6:30):

- Una manzana
- 1 tostada integral con media sabanita y chorizo de pavo
- 1 café edulcorado
- 2 galletitas aptas


MM (10:30):

- Sandía
- 2 anitines
- Un vasito de leche preparada

Comida1 (13:30):

- Kiwi + yogur
- Tostada con media sabanita y jamón serrano

Comida2 (17:00):

- Sandía
- Crema de marisco con 2 anitines
- Caf? edulcorado

Cena (21:30):

- Berenjena al ajillo
- Magro de cerdo picante


QUE TENG?IS UN BUEN LUNES

Hola ARDID, que tal en el curro? espero que este mas aliviado, y sobre todo espero que hayas disfrutado de la familia! oye esos examenes espero que vayan bien!
mi menu:
des: naranja mesa+cafe con leche+ 4 galletas maria
mm: nada, no me dio tiempo
cm: ensalada de huevo cocido+lechuga+tomate+4 aceitunas+latita bonito(aceite bien escurrido)+ yogour+infusion
mt: latita depiña natural en su jugo troceada+bizcocho de fibra y fruta+infusion
cn (23h): pure verdura+pescado+fruta

Desayuno: batido fresas+cerezas
M.M: bacadillin queso light+piña natural
Comida: escalivada+lomo adobado+arroz basmati
Merienda:fruta+vaso leche
Cena: no se...

hola !!!! y sigue lloviendo

ardid otra vez de vacaciones joer c**o te lo montas

mi menu
a las 6 de la mañana 1 galleta

desayuno

actimel,naranja y bizcocho

media mañana

mini naranja

comida

pollo asado con patatas y ensalada
2 galletas integrales con mermelada de fresas casera con cafe

merienda

fruta y yogur

cena

creo que hare un revuelto de hongos..que me dio ayer mi hermano

argala escribió:hola !!!! y sigue lloviendo

ardid otra vez de vacaciones joer c**o te lo montas

mi menu
a las 6 de la mañana 1 galleta

desayuno

actimel,naranja y bizcocho

media mañana

mini naranja

comida

pollo asado con patatas y ensalada
2 galletas integrales con mermelada de fresas casera con cafe

merienda

fruta y yogur

cena

creo que hare un revuelto de hongos..que me dio ayer mi hermano

Lloviendo aún

Aquí se acab? el jueves, y creo que no volverá a llover hasta dentro de muuuuucho. Ahora toca vivir en el desierto.

Pues s?, tengo un puente local, que me viene de perlas para un viajecillo baratillo de esos que si lo compras todo con tiempo te sale por cuatro duretes

Ya os pondré fotillos

que bienn!!!!! pues eso que lo paseis muy bien
y esas fotillos las estaremos esperando
pues si.....el unico dia que no llovio el sabado
ahora mismo ...llueve y truena...y parece que se ha echo de noche... casi,
voy a tener que encender la luz...porque casi ni veo el teclao

Aqui hace un sol de verano que no veas.

ayer parecia agosto, c**o pegaba el lorenzo. Ya hemos estrenado la piscina.

que suerte ehh!!! manda un poco de sol para aqui

4h30 zumo de naranja

6h00 cortado descafeinado

9h30 mini bocata de queso

13h00 puré de verdurasy calamares a la romana+ensalada
(el mediodia cómo o en casa de mi madre o en casa de mi tia, asi que la dieta va segun disponen ellas )

16h00 platano

19h30 sopa de verduras (estoy intentando hacer un ligero plan de choque)
si tengo mucha hambre + un huevo duro

mi menu del lunes
(por cierto pa las de la lluevia, que se lleven un poquito de calor de sevilla porque lo de este finde semana no ha sido normal, vaya manera de sudar!!!!)

D:
pera
rosquillas aptas
leche con cafe solble

MM:
te + galletas no aptas (sigo sin cntrolarme, me las ponen delante!!!)

A:
lentejitas con verduras y 1 anitin

MT:
no se aún, fruta y sorbete de limón quizás

C:
ensalada + pollo con ajito