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Buenas, la "dieta" o alimentaci?n BB es eficaz si se prescinde de la media mañana y media tarde?

Si no las hago, es porque por el momento no puedo , en cuanto tenga libres las tardes (julio y agosto, la primera vez en mi vida, estoy muy contenta por ellooooo ) comenzaré con la media tarde e intentaré hacer algo para tomar la media mañana, pero es que en mi curro no es fácil

Espero que alguien me pueda ayudar, soy geniales chic@s

Besos para tod@s

Hola,
No sí...yo creo que la gracia de hacer la media mañana y la media tarde, es que comes menos cantidades en cada comida, y así el cuerpo no guarda c**o "reservas" el exceso.
Y a mi, personalmente, me ayuda a controlar la ansiedad y sobre todo a no comerme la nevera entera a la hora de cenar!!

mi experiencia es que si me salto la media mañana y la media tarde, o las hago demasiado abundantes, no funciona. En el primer caso porque despues tengo demasiada hambre, y en el segudno porque en conjunto c**o demasiado.

Aunque bueno... quiz? yo no soy ejemplo de nadie...

Gracias a ambas, que pena a ver c**o me las ingenio para hacerlas, pero mi jefe me acabar? matando

Besos a las dos

y si comes fruta .....que no sea muy grande y la puedes comer mientras trabaj así ...cerezas, albaricoques....frutos secos...actimel....cositas asi,
y sino aprobechas al ir al baño ,

argala escribió:y si comes fruta .....que no sea muy grande y la puedes comer mientras trabaj así ...cerezas, albaricoques....frutos secos...actimel....cositas asi,
y sino aprobechas al ir al baño ,

No me quedaré otra que hacerlo así Argala, eres un encanto, gracias!!

Besos

Yo no quería decir lo del baño, pero es que lo que tardas en comerte una manzana no llamaría la atenci?n

Si, si he pensado en todo eso que me decis y habrá gente peor que yo, que no lo discuto, pero estoy en una empresa privada pequeña, de cara al público y todo el que pasa por la calle me ve, los dos despachos de los jefes están a mis espaldas y con grandes ventanales y encima al jefe le molesta que se coma aqui, por si os sirve para entenderme, soy la única empleada, así que control casi total . Tendr? que buscar la forma, pero gracias por todo a todas soy geniales!!!!

Besos

T?pico español: dos jefes y una empleada

Mimeta ?beber si puedes? Porque yo estoy c**o tu y lo que hago es traerme batidos caseros de casa (leche con la fruta que más te guste) o bien yogures de estos que se beben. También puedes tomar fruta seca (orejones, pasas, higos...) cuentan c**o una pieza de fruta igualmente y frutos secos. Yo me voy apa?ando así