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Hola a todas.
Hace unos dias que qescubr? esta dieta y vuestro foro, y después de leer muchos de vuestros e-mails, me habeis convencido: voy a hacer la dieta. He buscado el libro pero me ha sido imposible encontrarlo. si me lo podeis mandar lo agradezco.
Estaba haciendo la dieta de la proteina, en 5 semanas había perdido 4 kg, no está mal; pero ya estaba un poco aburrida de siempre lo mismo. Echaba de menos la verdura y sobre todo la fruta.
Esta mañana he comenzado, y me ha sabido divino el zumo que me tomó .
Tengo varias dudas sobre la dieta, que me gustaría que me contestaran.
¿Se puede tomar vinagre de manzana?
?Puedo tomar queso con cualquier tipo de proteina?
Me cuesta muchísimo tomar 3 lt de agua, si tomo menos, ocurre algo?
Uno de mis grandes problemas es la retenci?n de líquidos, Qué puedo hacer?
Gracias a todas. Seguiremos en contacto.

jgg0918 escribió:Hola a todas.
Hace unos dias que qescubr? esta dieta y vuestro foro, y después de leer muchos de vuestros e-mails, me habeis convencido: voy a hacer la dieta. He buscado el libro pero me ha sido imposible encontrarlo. si me lo podeis mandar lo agradezco.
Estaba haciendo la dieta de la proteina, en 5 semanas había perdido 4 kg, no está mal; pero ya estaba un poco aburrida de siempre lo mismo. Echaba de menos la verdura y sobre todo la fruta.
Esta mañana he comenzado, y me ha sabido divino el zumo que me tomó .
Tengo varias dudas sobre la dieta, que me gustaría que me contestaran.
¿Se puede tomar vinagre de manzana?
?Puedo tomar queso con cualquier tipo de proteina?
Me cuesta muchísimo tomar 3 lt de agua, si tomo menos, ocurre algo?
Uno de mis grandes problemas es la retenci?n de líquidos, Qué puedo hacer?
Gracias a todas. Seguiremos en contacto.

Lo primero.... BIENVENIDA!!!, advertencia este foro crea adicci?n....

Cachondeo a parte, lo dicho que bienvenida, yo no tengo el libro, aunque no creo que te haga falta, pero nunca está de más tenerlo, a ver si alguien te puede ayudar con eso.

Me encanta que te guste esta dieta, te chivo una cosa si tomas zumo acompañalo de una pieza de fruta, que los zumos no son muy recomendados por aqui, pero psss no digas que yo te lo dije

Dejaremos que las demás preguntas te las respondan las expertas, que ya me han dicho hoy que estoy en todas partes, que vergüenza

Besos y nos leemos por aqui

bienvenida guapa
- si que puedes tomar vinagre de manzana,
- tambien puedes comer queso....pero que sea light(bajo en grasa),cuenta c**o proteina,
- con 2 litros de agua es suficiente
- y sobre la retencion de liquidos ..yo no te puedo ayudar...a ver si alguien sabe...aunque el fin de semana ..esto esta muy parado