MundoRecetas.com

Hola a todas!

Llevo mucho tiempo leyendoros y me siento identificada con vosotras. He probado 3.000 dietas y me he decidido olvidarme de mi obsesi?n con la b?scula y unirme al plan Bellablanca. He leído bastante sobre el IG y la teor?a la tengo bastante bien aprendida, el problema es la práctica!
Lo peor de todo es que me obsesiono con la b?scula, acabo pes?ndome todos los días y al final me crea ansiedad y la acabo fastidiando...
Ahora estoy de baja (me fractur? la r?tula hace un mes), aunque ya me han quitado la escayola, así que de momento deporte, poquito...
U

Hola wapa bienvenida!!!
Ya veras c**o aqui se te quitan todos lo malos rollos, y en bellablanca hay que pesarse una vez al mes, quiza cada dos semanas en mi opinion tambien podrías, pero todos los dias no tiene ningun sentido por el peso que pierdas o recuperes de un dia para otro puede deberse a mil cosas, retenci?n de liquidos (por comer muchas sal o ejemplo o por la regla...), o que no hayas ido bien al baño... o mil cosas así que si un dia pesas 55 y al dia siguente pesas 54 piensa que la grasa no se pierde de un dia para otro, así que esa perdida sera seguramente liquido, y lo que nos interesa perder es grasa, y para eso se necesitan unas buenas pautas alimenticias, y paciencia,,,,, lento pero seguro (y sano)

Hola guapa, bienvenida, no dudes en preguntar si no entiendes algo

Muchísimas gracias por vuestra bienvenida!

Es la primera vez que participo en un foro, cuando me vaya enterando mejor de c**o colgar cosas, aportar? tambiénrecetas, que me gusta mucho cocinar!

Bienvenida guapa, verás c**o aqui te sentirás c**o en casa y encima comiendo sano veras la b?scula bajar, que placer más grande

Besos

Hola Bienvenida, yo hace muy poquito que estoy por aquí, lo que si te puedo decir es que te ayudan en todo cualquier duda que tengas o pregunta te la resuelven en un plis plas, verás que majas son todas
lo dicho Bienvenida y ?nimo c**o más seamos mejor, más nos animamos

Hola!!!Bienvenida y mucho ?nimo!!!.En cuanto a lo de la b?scula, yo he seguido el consejo de Ardid y le he quitado las pilas...

Bienvenida!! guapa
y olvidate de la bascula...no es aconsejable pesarse amenudo