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Soy nuevo por aqui.... os encontré de casualidad.

Hacáa tiempo que me había descuidado mucho, y el estress, el poco tiempo,.... habían hecho mella en mi dieta y poco a poco mi salud (el colesterol por las nubes, etc...)

Pero un buen día me mentalic? y empec? a buscar c**o perder un poco de peso sin problemas y di con tu mítodo Bella (bueno...vuestro mítodo).

Lo le?, lo estudi?, me pareció muy coherente y el 16 junio empec? con él.

Ese día pesaba 76,6 kg....hoy 30 Julio pes? 67,8 Kg.

Lo he seguido a rajatabla....incluyendo los 20% (no todas las semanas, pero si me he permitido algún capricho) y el resultado ha sido maravilloso.

La verdad es que no tengo más que palabras de elogio hacia el trabajo que estais haciendo entre tod@s compartiendo esperiencias y dando ?nimos.

Seguir así, sois ?nic@s.

MENUDA BAJADA DE PESO ???ENHORABUENA!!!

Pues ahora que has asomado la patita no te escondas que sabemos que estés ahí jajajajajajajajajaja.

La verdad es que es un mítodo muy bueno. Yo tambiénperd? mi peso y ya es que no se comer de otra manera. Me sigo manteniendo (salvo vacaciones y esas cosas que ya se sabe que una se pierde) y con ponerse un poquito las pilas enseguida otra vez al peso normal. Ays... a esta bella hay que ponerla un monumento o algo

Completamente de acuerdo con lo del monumento

Yo tambiéncambió mis h?bitos de comida hace más de dos años, perd? el sobrepeso y me mantengo de maravilla. Si c**o algún kilillo de más, en navidad o vacaciones, sí cómo solucionarlo. Y sin ansiedad ni culpabilidad.

Me alegro de esa bajada de peso, pero ya sabes, ahora queda mantenerse

Vaya bajada de peso ?¿enhorabuena!!

Yo tambiénperd? lo que quería y ahora me voy manteniendo; c**o dicen las compis algún kilillo puedo subir en vacaciones, pero poca cosa, y con ponerse las pilas un poquito a la vuelta todo solucionado.

Te esperamos por aquí... ya que te has presentado nos alegraria que no permanecieses en la sombra

JO QUE PASADA, ENVIDIA COCHINA ME DA

Yo tambiénme voy a poner de lleno en cuanto acabe con las existencias no aptas que hemos ido acumulando, sobre todo pastas y arroces no integrales, que con la dieta del tanga te lo permitían, pero c**o no me ha convencido me vuelvo con BB, a tener fuerza de voluntad y no pasarme con las cenas que es donde lo jo..... todo.

Menuda bajada Enhorabuena!

Pero ahora no nos dejes, quedate por aqui con nosotr@s, verás que bien te tratamos

Yo tambiénvoto que si a lo del monumento

Yo estoy estudiando la dieta para empezar ya, asi que estos comentarios me animan muchisimo.

Enhorabuena por esa bajada

enhorabuena por esa bajada, me alegro un montón...

Muchas gracias...

La verdad es que ahora que he comprobado que se puede comer de todo, y que el secreto es sólo comer bien y c**o distribuyas los alimentos a lo largo del día...os puedo asegurar que voy a estar por aqui muy a menudo.

madre del amor hermoso....eso si que es bajar
no se si eres chico o te has equivocado al escribir de todos modos bienvenid@
y nosotras encantadas de que te unas ....al club de las perdedor@s
y por supuesto que yo tambien me uno ...para hacerle un monumento a bella encontrar esta dieta es lo mejor que me pudo pasar