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En mi ciudad ha abierto un gimnasio especial solo para mujeres, se llama CURVES , son una franquicia que esta distribuida por muchos otros paises .
Se basa en un circuito com maquinas hidraulicas ( sin que se haya que levantar peso), dura 30 minutos , son 3 dias por semana y te aseguran buenos resultados. Lo que me ha interesado mas es que no hay horario, vas cuando te va bi?n.
Alguien tiene experiencia en este gimnasio?

Ni idea, a ver si te pueden ayudar por aqui

Si que conozco el mítodo Curver's. Es el mejor mítodo de gimnasia para mujeres. Si buscas en google o en You Tube, hay videos explicativos bastante buenos. Es es una forma de hacer ejercicio exclusiva para la mujer. Yo creo que la mejor para nosotras. Ataca justo donde necesitamos jeje. [/youtube]