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hola chicas!
soy nueva en estos temas, y nos? muy bien que hacer, ahora he empezado a hacer ejercicio(bueno, empezar? esta semana) haré:
1 hora de andar en el aparatito ese de subir escaleras (o algo asi, no recuerdo el nombre) todos los dias
100 abdominales todos los dias
el dico entero de batuka latino tres veces por semana.
el problema, esque no quiero bajar mucho de peso, peso 55 kg y quiero llegar a 51 nada mas que 4 kg.. pero retengo muchos liquidos, y el tú verde no me gusta, y no puedo tomar pastillas porque mi madre no me deja, conoc?is algún alimento que ayude bastante con la retenci?n de líquidos?
creo que la piña ayudaba o algo.. nosí..
muchas gracias!

Creo que lo mejor es la piña

Ademas de comer piña c**o te ha dicho cieloazul....coje la corteza de la piña ( la corteza de la i?a entera ) la pones en dos litros de agua..cuando arranque a hervir dejala media hora hirviendo, la apartas del fuego y deja enfriar el agua con la corteza dentro, y cuando este bien fria...A BEBER.....va muy bien y es natural

se me olvido decirte que la tienes que colar una vez fria

family_3355 escribió:se me olvido decirte que la tienes que colar una vez fria

genial!
lo probaré encuanto compremos piña.. xD
muchas gracias! un besitoo!

lenita17 escribió:

family_3355 escribió:se me olvido decirte que la tienes que colar una vez fria

genial!
lo probaré encuanto compremos piña.. xD
muchas gracias! un besitoo!

VA MUY BIEN PARA IR SOLTANDO LIQUIDO Y ADEMAS ESTA BUENA...PARECE UN ZUMO DE PI?A MUY DILUIDO...A MI ME ENCANTA Y ME LO BEBO TODO EN UN DIA Y AHORA FRESQUITO NI TE CUENTO

SE ME OLVIDABA...(menuda memoria) las infusiones de pimienta..canela y perejil ( cada una por separado) tb son muy buenas para la retencion de liquidos.....sobre todo la de perejil.