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Me compre este libro hace unos meses y lo estoy empezando a leer ahora , no es una dieta, es una forma de enseñarte a comer y adelgazas!!!!
He mirado en internet y he encontrado más información, hay una pagina con un foro donde hacen esta dieta,
http://metodosuperthon.creatuforo.com/i ... osuperthon
A ver si me termino de leer el libro y creo que empezar? con estas pautas, porque me está gustando.