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Men?s del mi?rcoles 1
Publicado: 01 Oct 2008 09:19
por Ardid
Mi menú de hoy:
Desayuno (6:45):
- 1 kiwi y 1 mandarina
- 1 tostada con media sabanita y jamón serrano
- Caf? solo edulcorado
- 2 galletas aptas
MM (11:00):
- Sandía
- Quelitas integrales con un trozo de queso
- Leche preparada
Comida (14:00):
- Ensalada
- Lentejas
MT (19:30):
- Manzana
Cena (21:30):
- Verdura campesina rehogada
- Chuleta sajonia
QUE TENG?IS UN BUEN D?A

Publicado: 01 Oct 2008 10:03
por neo_mrl
Mi menú de ayer:
Desayuno (6:00). Taz?n de café con leche desnatada, naranja, bollito no apto.
Media mañana (11:30). Orej?n, yogur desnatado, tortita de arroz integral.
Comida (16:10). Verduras juliana rehogadas, pechuga de pollo al curry con pimiento y cebollita, rebanada de pan de molde integral, un trocito de Anitún.
Merienda: no hice.
Cena (21:00). Morcilla a la plancha, calabacín a la plancha, un quesito light y rodaja de sandía.
Publicado: 01 Oct 2008 11:05
por maglo
a lo buenos días de octubre!!!!!! (of?, ya mismo están aqui las navidades, c**o pasa el tiempo....)
D:
compota de piña
leche des con café soluble
4 galletas aptas
MM1:
te
2 galletas no aptas

(es que las dejan encima de la mesa en el trabajo y me cuesta resistirme...)
MM2:
yogur 0-0%
platano
A:
judias verdes rehogadas
panga al micro
MT:
melocotún
queso
C:
revuelto de calabacín con queso y salm?n (ayer al final cen? crema de calabaza con trocitos de queso y pavo)
Publicado: 01 Oct 2008 16:29
por eljasaja
Buenas tardes, el menú de hoy
DESAYUNO
Kiwi, tostada integral con tomate y aceite y cortado se me olvido un actimel
MEDIA MAÑANA
Caf? cortado
COMIDA
Menestra, ensalada con lechuga tomate, zanahoria y remolacha y trucha a la plancha
MERIENDA
No haré
CENA
Ensalada de tomate con huevo duro y atún
Buena tarde
