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lanueva escribió:Hola a todas , anoche curioseando os encontre, me enganche a vosotros y hoy he terminado de leerme el post de 94 paginas, tengo que decir que algunas cosas me salte , mis ojos no podian mas .
Me asaltan dudas , igual que mis kilos,

Al principio era arroz integral , pero ahora leo mucho basmati,?son iguales?LOs especialK son integrales ? porque no se pueden tomará ?el salvado que compras en el mercadona de la marca dikens o algo asi, son iguales que el DIET?
Yo soy una adicta a mi vaso de leche con colacao light antes de irme a la cama y un trocito de algo dulce que haga yo en casa ? ese placer tan estupendo despues de un dia asqueroso de curro , lo tengo que eliminar?
no se, no se , creo que si empiezo sera otro fracaso mas, el dulce es mi perdicion. Besos y gracias

lanueva escribió:Hola a todas , anoche curioseando os encontre, me enganche a vosotros y hoy he terminado de leerme el post de 94 paginas, tengo que decir que algunas cosas me salte , mis ojos no podian mas .
Me asaltan dudas , igual que mis kilos,

Al principio era arroz integral , pero ahora leo mucho basmati,?son iguales? No, el integral tiene la envoltura externa del arroz, y el basmati es más parecido al arroz normal. Ambos se pueden comer porque su índice gluc?mico es más bajo que el arroz normal. Yo no me complicar?a más la existencia

LOs especialK son integrales ? porque no se pueden tomará ?el salvado que compras en el mercadona de la marca dikens o algo asi, son iguales que el DIET? Esto, ni idea
Yo soy una adicta a mi vaso de leche con colacao light antes de irme a la cama y un trocito de algo dulce que haga yo en casa ? ese placer tan estupendo despues de un dia asqueroso de curro , lo tengo que eliminar?
no se, no se , creo que si empiezo sera otro fracaso mas, el dulce es mi perdicion. Besos y gracias