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bellablanca una preguntita por la mañana no se puede tomar un cafetito con leche eske yo si no me tomo un cafe no me despierto aun no es k dieta seguir la tuya parece k funciona bien,y la dieta de finitiva tan bien estoi liadilla

HOLA GUAPA NO SOY BELLA PERO SI SE PUEDE TOMAR LO QUE ACONSEJA ELLA ES QUE ANTES TE TYOME UN KIWI O NARANJA Y DESPUES TU DESAYUNO QUE ES EL CAFE CON LO QUE SEA OK UN BEZOTE

Claro que puedes, guapa Es más, la mayoría lo tomamos... yo cada mañana porque para mí un desayuno sin café, bufff Pero un café o dos al día no son malos Lo puedes tomar con leche desnatada, y si no, semi... y con tostadas integrales, y una fruta (naranja o kiwi las mejores)... realmente excepto grasas saturadas, que hay que reducirlas, y productos refinados, que hay que sustituirlos por sus versiones integrales... se puede y se debe, comer de todo

Pregunta lo que necesites y verás qué bien lo vas a llevar

Gracias haber si mañana compro lo necesario para enpezar