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Hola guapísimas...

Ya sabeis que estoy siguiendo la dieta que me mandé una nutricionista la semana pasada. La verdad es que me noto muy desinchada y que he perido mucho volumen (que se lo digan a mi cintur?n), pero llevo 3 días sin ir al baño (ya me entendeis). No entiendo por qué, yo iba cada día y sigo comiendo cada día pan int, verdura...

La pregunta es ?podeis echar un vistazo a mis menos y decirme si veis algo que podría provocarlo?? Yo no veo nada pero 8000 ojos ven más que dos recetas-postx76630-0-0.html

Tengo que pesarme el mi?rcoles y me da miedo que por culpa de eso la b?scula no refleje mis progresos... si mañana sigo igual tendré que tomar algún laxante, porque 4 días serán demasiados

Muchas gracias

noso donde esta el problema , pero puede ser por el cambio de alimentacion , el cuerpo tiene que adactarse , prueba a tomarte un vaso de agua en ayunas y un kiwi

encuanto a la bascula si la ropa te queda mas flojita motienademasiada importancia que no peses mucho menos pues as perdido liquidos

Biel, yo diréa que lo que te falta es fibra por la mañana en el organismo, para que empiece a funcionar... es imprescindible... lo ideal es tomar un vaso de agua recién levantada y luego un kiwi o una narajana... más adelante una tostada integral para completar... pero lo fundamental para el tr?nsito instentinal es hidratar el cuerpo nada más levantarte y después tomar una fruta rica en fibra