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He puesto en el general una receta... nos gusta mucho en casa... es ternera a la florentina...

Bella, lo siento... pero yo no las instigo a que hagan recetas "prohibidas"... se podrá poner en el 20%???

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Está riquisimo y es muy facil de hacer

Chica a mí me parece que esta receta no es muy descabellada para nuestro mítodo....le podemos poner el pan rallado integral y para un día que no nos hayamos pasado puede estar muy bien....

Muy rica marsu...gracias

Opino lo mismo.

Con pan rallado integral y c**o se ponen los filetes en el papel absorbente .... ese día procuras no comer mas cosas con aceite o echar muy poquito y una comida perfecta (bueno es mejor que lo diga Bella ).

A ver si un día le haces una foto y así seguro que se anima mas gente. Yo pienso probarla

Yo tambiénpienso que está bien para la comida con una ensalada verde, lechuga y cebolla solo... luego el incluso se podría acompañar con pan ya que la cantidad de hidratos es muy pequeña (la del rebozo) y proteinas bastante carne y queso pero con poner medio filete en lugar de una raci?n de las que te comerías normalmente supongo que vale

a ver que dice la jefa

Pues digo lo mismo que vosotras, sacudiendo bien el exceso de pan rallado y poninedo sobre papel absorbente para que suelte el exceso de aceite. Comes un filete a compañado de ensalada y está perfecto (viene a ser la raci?n de pan). Además los empanados se pueden hacer al horno sin freir, y aunque no es lo mismo, quedan muy ricos Nunca hicisteis croquetas al horno?

HOLA BELLA ,PUES QUE BUANA IDEA LA TUYA DE HACER LA CARNE CON PAN RALLADO AL HORNO ASI NOS AHORRAMOS EL ACEITE,Y ESOD E LAS CROQUETAS YO NUNCA LA HICE,POSRIAS PONER RECETA,JJAJJAA,AL FINAL VOY A SER UN AZ EN LA COCINA ,PORQUE NO VEAS c**o PRACTICO DESDE QUE EMPECE CON TU PALN DE ADELGAZAMIENTO

PUes al horno no lo había oido nunca... y que se hace que se le pone un poco de aceite para que se haga?? o directamente se ponen en el horno??

Nada!!! Haces unas croquetas normales, o incluso congeladas, y las metes al horno hasta que se doren!!! Si quieres las puedes pintar con aceite, con un pincel o con un pulverizador Las pones a dorar y quedan muy ricas no tanto c**o fritas, por supuesto, pero bueno, tambiénson más sansa y más light y están buenas

anda! no te acostarás sin aprender algo nuevo

vaya vaya...