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Hola pues eso he visto que me has corregido el menu para toda la semana pero es que yo sin pan no saboreo la comida... bastante he hecho con no comerlo en la cena por lo que en las comidas aunque meta hidratos pongo un poquillo menos de lo que comería normalmente y me deleito con el pan ... siempre integral con semillas etc...

Ah y los yogures simpre los c**o desnatados ahora incluso me he acostumbrado al natural con un poquillo de edulcorante....

A mí tambiénme cuesta no comer pan , las cenas las llevo un poco mal porque no puedo comerlo, y tambiénen las comidas que no c**o pan porque ya he comido pasta o arroz.

pues yo pensaba igual,madre mia comer sin pan,pues ahora solo lo c**o por las mañanas y a veces ni eso,no me lo puedo ni creer,todo es acostumbrarse y lo que me he dado cuenta que sin pan c**o menos.

Mare mía, con las baguettes que me metía yo pal cuerpo y ahora apenas lo pruebo, si acaso una tostadita ma?anera y de cuando en cuando un anitin o colines si no tengo hc en la comida.

Es simplemente un poco de mentalizaci?n, de verdad, yo era la mas panera (mi culo lo atestigua aunque dentro de poco no podrá) y ahora prescindo sin problemas de el.

Quiz? un truco sea no echar mucha salsa a las comid así asi no os imaginais los barquitos flotando

Venga animos que vosotras podeis c**o yo

A mi me pasa lo mismo, el pan es mi debilidad. Aunque cada vez lo llevo mejor. c**o una rebanada de pan en las comidas, y si ese día c**o otra cosas de hidratos pues pongo menos arroz, pasta o lo que sea y c**o el pan. Cada vez voy comiendo menos, porque al principio tenia que comer dos rebanadas, ahora ya voy por una y hay dias que no la acabo .
Es que hay que empujar la comida con algo ...............

axeira escribió:A mi me pasa lo mismo, el pan es mi debilidad. Aunque cada vez lo llevo mejor. c**o una rebanada de pan en las comidas, y si ese día c**o otra cosas de hidratos pues pongo menos arroz, pasta o lo que sea y c**o el pan. Cada vez voy comiendo menos, porque al principio tenia que comer dos rebanadas, ahora ya voy por una y hay dias que no la acabo .
Es que hay que empujar la comida con algo ...............

... ... con el dedo? ...

Yo antes comía tambiénmuchísimo pan y ahora c**o un poquito y listo Es acostumbrarse

bellablanca escribió:

axeira escribió:A mi me pasa lo mismo, el pan es mi debilidad. Aunque cada vez lo llevo mejor. c**o una rebanada de pan en las comidas, y si ese día c**o otra cosas de hidratos pues pongo menos arroz, pasta o lo que sea y c**o el pan. Cada vez voy comiendo menos, porque al principio tenia que comer dos rebanadas, ahora ya voy por una y hay dias que no la acabo .
Es que hay que empujar la comida con algo ...............

... ... con el dedo? ...

Yo antes comía tambiénmuchísimo pan y ahora c**o un poquito y listo Es acostumbrarse

Jaaaaaaaaaaaaaajaaaaaaaaaaaaaa, ya pero el dedin no lo puedo morder (bueno si ) pero no me apetece

tranquilas vereis que con el tiempos acostubrais a comer con poco pan o nada , a mi solo me crea problema en vacaciones una mesa llenita de jente(10)comiendo pan a manos llenas no puedo resistirme

axeira escribió:

bellablanca escribió:

axeira escribió:A mi me pasa lo mismo, el pan es mi debilidad. Aunque cada vez lo llevo mejor. c**o una rebanada de pan en las comidas, y si ese día c**o otra cosas de hidratos pues pongo menos arroz, pasta o lo que sea y c**o el pan. Cada vez voy comiendo menos, porque al principio tenia que comer dos rebanadas, ahora ya voy por una y hay dias que no la acabo .
Es que hay que empujar la comida con algo ...............

... ... con el dedo? ...

Yo antes comía tambiénmuchísimo pan y ahora c**o un poquito y listo Es acostumbrarse

Jaaaaaaaaaaaaaajaaaaaaaaaaaaaa, ya pero el dedin no lo puedo morder (bueno si ) pero no me apetece

con el dedo de otro???

bellablanca escribió:

axeira escribió:

bellablanca escribió: ... ... con el dedo? ...

Yo antes comía tambiénmuchísimo pan y ahora c**o un poquito y listo Es acostumbrarse

Jaaaaaaaaaaaaaajaaaaaaaaaaaaaa, ya pero el dedin no lo puedo morder (bueno si ) pero no me apetece

con el dedo de otro???

Ummmmmmmmmmmmmmmmm interesante!!!!

Esa opción me gusta mas, a ver que piensa mi 'cosa' del nuevo plan