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Hola, tengo un problema y es q he cogido 7 kilos desde el verano pasado, no me dado ni cuenta por poco si me da algo en el peso ahora tengo una celebraci?n el dia 20 y me quiero poner un pantal?n del año pasado pero me falta para cerrar c**o 6 cm., pregunto, c**o esto es para hacerlo despacito y bien puedo hacer un régimen de estos de 3 o 4 días perder 2 o 3 kilitos y luego seguir con el mítodo belablanca, decirme q hago
Salu2

HOLA,PUES NO SOY BELLA PERO YO PIENSO QUE SI PUEDES ERES TU LA QUE TIENES QUE VER CON QUE TE SIENTES MAS COMODA,PERO EL METODO DE BELLA ESTA MUY BIEN Y NO PASAS HAMBRE Y LO IMPORTANTE TE CURRAS EN SALUD,YO ALGUNAS VECES HE HECHO DIETAS RAPIDAS DE PERDER EN 3DIAS UN 1-1.5KG O ASI ,Y OTRA VEZ INTENTE UNA DE 5DIAS PERDER 3KG,Y LA VERDAD LO PASE MAL,PERO AHI QUIEN LE VA BIEN,SI TU NECESITAS BAJAR RAPIDO POR TU CELEBRACION PUES AHZ UNA RAPIDA Y LUEGO CONTINUAS CON EL PLAN DE BELLA A VER SI ASI NO LOS RECUPERAS PORQUE DICEN QUE LO QUE RAPIDO SE PIERDE RAPIDO SE RECUPERA,AUNQUE A MI NO ME A PASADO,SI QUE ANIMATE Y DECIDE QUE QUIERES HACER Y ANIMO EN TU DECISION POR PERDER KILOS

El plan Bella no es en relidad un regimen estricto, son pautas para coemr bien adelgazar, pero c**o plan de choque no te va a servir, porque no se pierde mucho en poco tiempo, sino que vamos perdiendo poco a poco, pero es que comemos genial, no tienes ansiedad y c**o te dice kendra, nos curamos en salud. Leete la pesada de mayo y verás que andamos entre 1 y 3 kg. al mes, que es lo bueno porque lo que bajas rápido lo recuperas tambien muy rápido. Si te animas te ayudaremos en lo que sea, pero poco a poco. T? sabes que gozada saber que estés comiendo de lujo y de todo y que vayas bajando??.
Kendra te dice hacer uno de choque y luego apuntarte a éste, mira a ver que tal te va, para salir del paso del dia 20, bien, pero despues te tienes que mentalizar que vas a comer de todo y genial y que vas a bajar. Animate, ya verás que bien.

Hola, yo otra vez ya hice el plan de choque que ma ha costado la misma vida, pero ha tenido su fruto he perdido 3,5, pero ahora no kiero recuperarlos para nada así que Bella, ap?ntame que me uno a ustedes desde ahora soy una mas....

Hola guapa

Pues bienvenida y ahora mismo te apunto Te has leído ya el post con todo lo necesario para los nuevos? Te lo subo para que lo veas