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He comenzado con el plan BB y tambien he empezado a hacer ejercicio. mi marido es mi animador numero uno, y mi hija me fiscaliza todo lo que c**o pero.... perder peso es ,OS NECESITO,

Pues has entrado en el sitio correcto, ya verás que ocntenta estarás, ya te has apuntado a la pesada del 1 de junio?, pues hala, a apuntarse, y pasa los menos para que te los dí Bella un vistazo, ya verás que fácil y c**o comemos de bien.

que si mujer que veras c**o lo consiges poquito a poco aqui nos tienes p?ra lo que necesites


animo

hola.

bienvenida


Animo, no te desanimes yo llevo desde el lunes y a mi tambien me vigilan y eso que estoy por mi cuena.

pero piensa que lo hacen porque se preocupan por nosotras y eso me hace sentir bien.

Hola guapa bienvenida, y verás cómo e sposible comer muy muy bien, no sentir ansiedad ni pasar hambre, alimentarse forma adecuada, con salud y buen humor y perder peso! Verás c**o lo consigues sin problema Has leído el resumen y mirado los menos? Y las recetinas que estamos poniendo?

Hola ?bienvenida! Y tranquila, verás que es una dieta muy llevadera, no tiene nada que ver a esas en las que la comida es aburrida y uno pasa todo el día muerto de hambre... Eso s?, se pierde peso de forma más lenta, ¿pero mucho mejor lento y seguro!

Gracias a todas por vuestra calida bienvenida, Os sigo desde el principio me he comprado el libro del Dr. Dieta (aunque con este peazo foro no hace ninguna falta) y he estado buscando mi momento de empezar. He estado anotando lo que comia y cuando lo hacia. Ahora sigo anotando y me parece bien lo de la gran pesada del 1 de junio... pero acostumbrada a pesarme a diario si consigo hacerlo semanalmente ya será un esfuerzo grande no obstante yo intento lo que sea ahora que estoy animada hay que aprovechar ¿no?

Con ese nombre que te has puesto tan bonito en el avatar, es imposible que lo vayas a hacer mal....en la primavera todo es nuevo, pero empieza a salir poco a poco.... así de despacito vamos a dejar atrás nuestros kilos para que aparezcan las nuevas flores este veranito...osease... ¿nosotras!.

Y después de esta solemne tonter?a, te doy la bienvenida y espero que estés muy agustito con todas nosotras

Claro guapa, es el momento! Lo de pesarse, intúntalo, verás c**o p0uedes... muchas chicas del foro (entre las que me hallo), nos pes?bamos hasta varias veces al día!!! Y ahora están aguantando sin hacerlo, ya verás c**o al final hasta se te olvidaré pesarte el día qu etoque!! c**o le pasó a alguna...

Venga que puedes hacerlo!!!

hola primavera1605 bienvenida
ya veras que bien te vas a encontrar aqui
y que facil y llevadero es comer sano y a la vez perder peso