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Hace tiempo empece una dieta disociada y adelgace 4 kgr.
Es decir no mezclaba hidratos de carbono con proteinas, aunque algunos alimentos eran neutros, c**o el tomate.
c**o es que ahora mezclando tambien adelgazo?

LIPASKI escribió:Hace tiempo empece una dieta disociada y adelgace 4 kgr.
Es decir no mezclaba hidratos de carbono con proteinas, aunque algunos alimentos eran neutros, c**o el tomate.
c**o es que ahora mezclando tambien adelgazo?

porque me apuesto lo que quieras, que comes menos cantidad que cuando empezastes la diosesada,que no tienes ansiedad y solo comes cuando debes???puede será?? que comes mas sano que antes???que no te pegas atracones????

YO YA LO TENGO CLARO CUANDO LA GENTE DICE QUE COME SOLO 2 ENSALDAS AL DIA Y NO ADELGAZA..... LO DUDO MUCHO LO DE ADELGAZAR TIENE ALGO QUE ESTA MUY CLARO, HAY QUE TIRAR DE LAS "RESERVAS ACUMULADAS" CON LO CUAL HAY QUE TOMAR MENOS CALORIAS PARA PODER PERDER ESOS KILOS, CON LA DISOCIADA SE FACILITA EL TRABAJO AL METABOLISMO A LA HORA DE PERDER LOS KILOS PORQUE NO ESTAS COMIENDO TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS, LOS SEPARAS AL COMER, ENTONCES ES MAS FACIL. DESDE LUEGO SI MEZCLAS NO PASA ABSOLUTAMENTE NADA SIEMPRE Y CUANDO LO QUE MEZCLES SEA SANO, ES DECIR NO LLEVE MUCHAS GRASAS SATURADAS, AZUCAR, HARINAS REFINADAS, ETC. VAMOS QUE SI COMES NORMAL, ALGO EQUILIBRADO, SIN BOLLERIA, REFRESCOS GASEOSOS, GRASAS, ETC Y ENCIMA LO COMBINAS CON DEPORTE PIERDES SEGURO. EL PROBLEMA ES QUE CUANDO HEMOS LLEGADO A NUESTRA META NOS OLVIDAMOS MUY PRONTO DE LO QUE NOS COSTO LLEGAR HASTA ALLI Y COMENZAMOS A COMER "MIERDA" OTRA VEZ

silvisu81 escribió:YO YA LO TENGO CLARO CUANDO LA GENTE DICE QUE COME SOLO 2 ENSALDAS AL DIA Y NO ADELGAZA..... LO DUDO MUCHO LO DE ADELGAZAR TIENE ALGO QUE ESTA MUY CLARO, HAY QUE TIRAR DE LAS "RESERVAS ACUMULADAS" CON LO CUAL HAY QUE TOMAR MENOS CALORIAS PARA PODER PERDER ESOS KILOS, CON LA DISOCIADA SE FACILITA EL TRABAJO AL METABOLISMO A LA HORA DE PERDER LOS KILOS PORQUE NO ESTAS COMIENDO TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS, LOS SEPARAS AL COMER, ENTONCES ES MAS FACIL. DESDE LUEGO SI MEZCLAS NO PASA ABSOLUTAMENTE NADA SIEMPRE Y CUANDO LO QUE MEZCLES SEA SANO, ES DECIR NO LLEVE MUCHAS GRASAS SATURADAS, AZUCAR, HARINAS REFINADAS, ETC. VAMOS QUE SI COMES NORMAL, ALGO EQUILIBRADO, SIN BOLLERIA, REFRESCOS GASEOSOS, GRASAS, ETC Y ENCIMA LO COMBINAS CON DEPORTE PIERDES SEGURO. EL PROBLEMA ES QUE CUANDO HEMOS LLEGADO A NUESTRA META NOS OLVIDAMOS MUY PRONTO DE LO QUE NOS COSTO LLEGAR HASTA ALLI Y COMENZAMOS A COMER "MIERDA" OTRA VEZ

LIPASKI escribió:Hace tiempo empece una dieta disociada y adelgace 4 kgr.
Es decir no mezclaba hidratos de carbono con proteinas, aunque algunos alimentos eran neutros, c**o el tomate.
c**o es que ahora mezclando tambien adelgazo?

Lo primero, enhorabuena LIPASKI!!!

Y después es lo que te han dicho ya

Lo de que no se pueden mezclar alimentos no tiene ningún fundamenteo, y cualquier médico te diré que eso no vale para nada... hay que comer de todo, no hay ningún alimento prohibido ni que engorde una barbaridad, quitando los que tinen muchas grasas saturadas (e incluso éstos los podemos comer de vez en cuando )

?nimo y a seguir así de bien, que ésto ya es comer bien para siempre, sin mirar ingredientes, sin preocuparse de combinaciones de alimentos, y sin nada que pueda agobiarnos A disfrutar y enhorabuena otra vez!!!

GRACIAS A TOD@S,
Estoy super Feliz, la gente me dice que no me adelgace mas!!!!!!!!!!!!!!
Yo creo que tienen envidia, jajajajajajajajaja
Lo conseguire y llegare a mi meta, es más me habia fijado una meta de 65 y creo que lo bajare a mi peso de hace 10 años, que fue cuando empece a engordar.......jejejej lo voy a cambiar.....a 62..........

T? adelgaza hasta que te veas bien tú... c**o estés adelganzando de una forma sana y comiendo bien, no hay ningún problema, así que tú sigue así hasta que te veas estupenda!!!

Pues si, lo que pasa es que me puse c**o meta "65", porque pense que no lo alcanzaria ni so?ando, pero ahora veo factible volver a recuperar mi peso,

pues mucho ?nimo lipaski!!!!!!!!!!!!1

Claroq uesí!!! Que estamos quenos salimos!!!

Podemos conseguir lo que nos propongamos!!!