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Esta mañana, en el post de menos, puse para cenar esta noche, una hamburguesa y apio rallado. Quer?a saber si podía comer el apio con una cucharadita de mayonesa light, es q me gusta comerlo así .
A ver si alguien me puede sacar de dudas pq en el post de menos nadie me ha contestado

hombre, yo no soy ninguna experta pero si realmente le pones "una cucharadita" no va a pasar nada. Si yo he entendido bien el plan (q supongo q si xq he bajado) no se trata d estar preocupada absolutamente x todo, yo creo q un poquitún d mayonesa no t estropear? esa cena tan buena

pero si eso q t respondan las más veteranas!

perdona verob cariño, pero no había leído tu post....es que estoy en tantos sitios que me vuelvo loca....

Pues claro que te puedes comer tu cucharadita de mahonesa light, perfectamente, disfr?tala que no te va a pasar nada, incluso Bella, me parece que nos dió un truquito para aligerarla aún más....echarle un poquito de leche desnatada, remover, y así todavía tomamos menos cantidad de calorías....

Perdona y un besito

Gracias Avalon. La verdad es q si por mi fuese le echaba un cucharén pero creo q no es plan. Y más teniendo en cuenta q el sábado tengo una comuni?n, y conoci?ndome creo q no me podrá resistir a algunas cosas

Yo la rebajo ocn yogur natural desnatado, asi que sale más cantidad de salsa, pero con las mismas calorias.
Yo tampoco te lo habia leido, ahora ya puedes cenar

Muchas gracias a todas. Oliter, aún no puedo cenar; pues no me falta nada aún hasta las 21:30!!!!!!

Me parece muy buena idea tambiénla del yogur.....

Tengo otra duda . En el post de recetas he visto la de la tortilla rellena q tiene una pinta Quer?a saber si es para comer sola o acompañada con algo de carne o pescado, o solamente con una ensalada. Si es para comer sola, cuanta??? 2 trozos???
Ufffff, cuanto más pienso más dudas tengo

Nadie me contesta?????

verob escribió:Tengo otra duda . En el post de recetas he visto la de la tortilla rellena q tiene una pinta Quer?a saber si es para comer sola o acompañada con algo de carne o pescado, o solamente con una ensalada. Si es para comer sola, cuanta??? 2 trozos???
Ufffff, cuanto más pienso más dudas tengo

?Anda!, tengo que darme una vueltecilla por el post de recetas, porque no había visto ni esa tortilla ni las alcachofas de Bella con almejas , y tiene todo una pinta b?rbara.....

Pues a la espera de que Bella aparezca.....(a lo mejor se está comprando la ropa ), creo que te la puedes comer al mediodía (por lo de las patatas), pero veo que lleva mucha verdurita a la plancha y eso está muy bien, por lo tanto puedes comerla junto a una raci?n no muy grande de carne o pescado, pero ya no comas pan....(hidratos + verduras + proteína).

En cuanto al tamaño, pues no s?, se me ocurre que un tri?ngulo c**o los del bar... , pero si haces la tortilla más finita y la rellenas con más verdura, a lo mejor podrías aumentar la raci?n un poco....

No te apures que si no es así, Bella ya nos diré algo.....