MundoRecetas.com

la receta ya la tengo clara...

500 grs de harina de trigo integral
1 sobre de levadura
1 cucharadita de sal
1 cucharada de aceite de oliva
2 yogures naturales desnatados
400 ml de leche desnatada
unas nueces troceadas (tambiénse puede echar pipas sólo, o mezcla de ambas)
unas semillas de lino
unas semillas de s?samo

Ahora bien... donde compro las semillas de lino... y las de s?samo??
En nuestro socorrido Mercadona las hay??

No hay herbolarios cerca de donde vivo y tendría que ir en bus solo a buscarlos

c**o yo no tenía semillas el día q lo hice le ech? sólo nueces y estaba d vicio!!!!!! solo q me quedé corta, ech? un mini puñadito y lo metú en la picadora para q quedaran bien troceaditas, pero puse muy pocas nueces, la próxima vez echaré alguna más.

Donde yo vivo sólo encuentro semillas en herbolarios. De todas formas, hasta que encuentres, puedes poner sólo nueces (yo las compro del Lidl, peladas, a 10? el kilo). Ponle bastantes, no hace falta picarlas, se agradece morderlas.

Hola Marsu, yo las semillas de sesamo las compro en Erosky, pero alli no se si tendrás. Las semillas de lino nunca las he visto

jamonyqueso escribió:Hola Marsu, yo las semillas de sesamo las compro en Erosky, pero alli no se si tendrás. Las semillas de lino nunca las he visto

las de lino me las mandaron que iban bien para el estre?imiento... pero ya no me quedan y el sitio donde las comprban ha cerrado...
esta tarde que tengo que ir al dentista mirar?

Si que las hay en Mercadona (cómo no) las de s?samo son c**o las que llevan los panecillos de hamburguesa por encima y las puedes encontrar donde los botes de las especias... Y las de lino están donde los productos dietúticos de pastillas y eso... En mi mercadona están cerca de las pastas de dientes y depilatorios y eso... en perfumer?a... son unos botes de metal... Hay lecitina de soja, levadura de cerveza, semillas de lino...

Si no los encuentras me lo dices y le hago fotos a los míos para ver si te ayuda...

Las hay en Mercadona? no lo sabía! Yo las ocmpro en herbolarios... Aunque no den sabor está bien echarlas porque ayudan al tr?nsito intestinal, tienen muchas fibra y proteínas Yo últimamente le echo siempre un puñado de salvado de trigo que compré en Mercadona, y c**o no le daba salida lo echo al pan, y queda muy rico, y es más sano y bueno si cabe!

Yo tambiénle echo salvado al pan. Queda más consistente, se corta mejor. Y seguro que es más sano.

crista escribió:Yo tambiénle echo salvado al pan. Queda más consistente, se corta mejor. Y seguro que es más sano.

yo tomo nota en mi superlibreta!


salvado,semillas de lino, semillas de sesamo.. algo más nen así