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Hola forer@s,
Hasta ahora, siempre he procurado tomar en primer lugar el plato de verdura.

Pero el otro dia, lo puse todo c**o plato combinado. Y fui comiendo mezclando los alimentos ( verdura, proteinas e hidratos)

Tiene que ser OBLIGATORIAMENTE el plato de verdura el primero, o podemos tomar proteinas e hidratos primero a la vez que tomamos la verdura??

No se si me enrollado mucho

Yo casi siempre me hago tipo plato combinado y me hago un plato unico, a no se q sea ensalada q la suelo comer primero.
Supongo q si q se pueden mezclar sino cuando hacemos pasta con verduras o potajito de soja con verduras...lo comemos mezclando,no??

de hecho, bella nos anima a comer en plan "plato combinado", así q si te gusta lo estés haciendo muy bien, pero acu?rdate d controlar las cantidades

Puedes comerlo en el orden que quieras nerol, no hay problema