calzone
Publicado: 04 Jun 2006 20:48
he visto en canal cocina una receta de calzone con la masa integral.y quisiera saber si podriamos comerla en la dieta.se puede bella?
la masa es integral,con la harina integral,agua,sal,y la levadura y unas semillas de lino.
el relleno lleva:cebolla en juliana y zanahoria.aunque dijo que le ponia berenjena y calabazin.lo ali?o con aceite ,sal y pimienta y lo metio en el horno 20 minutos.
estiro la masa y le puso la verdura y luego queso ricotta y provolone(estos quesos ya no se si podemos comerlos)y eso que el provolone a la plancha esta....
(para morirse).y unas hojas de rucula.
lo tapo y lo unto con aceite y semillas de lino y lo metio al horno 15 minutos.
deve de estar bueno.
podemos comerlo?que devemos de cambiará
la masa es integral,con la harina integral,agua,sal,y la levadura y unas semillas de lino.
el relleno lleva:cebolla en juliana y zanahoria.aunque dijo que le ponia berenjena y calabazin.lo ali?o con aceite ,sal y pimienta y lo metio en el horno 20 minutos.
estiro la masa y le puso la verdura y luego queso ricotta y provolone(estos quesos ya no se si podemos comerlos)y eso que el provolone a la plancha esta....
(para morirse).y unas hojas de rucula.
lo tapo y lo unto con aceite y semillas de lino y lo metio al horno 15 minutos.
deve de estar bueno.
podemos comerlo?que devemos de cambiará