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PARA BELLA

Publicado: 10 Jun 2006 08:07
por lila
BELLA QUIERO HACERTE UN PREGUNTA.MAÑANA ME METERE EN EL FORO QUE TENGO UN RATO Y PONDRE LOS MENUS DE ESTA SEMANA.

MI PREGUNTA ES.HE COMENZADO A TRABAJAR.ESTOY MOLIDA,INTENTO RESPETAR LAS PAUTAS DEL REGIMEN.LA MEDIA MAÑANA ES SIEMPRE FRUTA,PERO LA MEDIA TARDE :mal: ME TOMO EN CASA ANTES DE ENTRAR AL CURRO,EL CAFE CON EL UN TROCIN DE BIZCOCHO DE NARANJA SOBRE LAS 16:30 Y ENTRO AL CURRO A LAS 18:00 Y EN EL CURRO SIEMPRE PICO ALGO DE FRUTA.CHUNGO?VERDAD? :mal:
CUANDO LLEGO A LA NOCHE MOLIDA ,TENGO UN HAMBRE QUE NADA ME SACIA Y LO QUE MENOS ME APETECE ES COMER EL 60% DE VERDURA Y EL RESTO DE CARNE O PESCADO..Y TERMINO POR COMER EL 60 DE CARNE O PESCADO Y EL RESTO DE VERDURA :mal: ES QUE VENGO CON MUCHISIMA HAMBRE.NO PARO EN TODO EL DIA.Y TENGO QUE BAJAR ALMENOS 2 KILOS MAS PARA EL 27 DE JUNIO Y NO LO CONSEGUIRE :cry: Y c**o ESTOY TODO EL DIA DE PIE,TENGO LAS PIERNAS c**o BOMBOS. :cry: EN VEZ DE ARREGLARME ME ESTOY JODI.....NDO.
ES QUE NO PARO EN TODO EL DIA Y CUANDO LLEGO A CASA ME ENTRA UN HAMBRE.....
AYER DIA REDONDO,CASI NOS MATA UN COCHE A MI HIJO Y A MI.SE ME PUSO MALITO MI HIJO Y NOS MARCHAMOS AL MEDICO DE URGENCIAS,YA LLEVAVAMOS TRES DIAS SIN DORMIR Y CUANDO LLEGUE POR LA NOCHE A CASA,PORQUE LE LLEVE A LA NOCHE AL MEDICO DESPUES DE SALIR DEL CURRO,CUENDO LLEGUE ERA MUY TARDE Y ME COMI UNOS FIAMBRES,NO ERA CAPAZ DE LEVANTAR UNA SARTEN Y ME APETECIA ALGO CONSISTENTE c**o DIGO YO.ENSALADA NO. :mal:
A SI QUE LA MIERDA DE VIDA QUE TENDO ESTOS DIAS ME ESTA JODIENDO EL REGIMEN,VAYA SEMANITA....TODO SON SUSTOS Y ES MALO. :cry:

Publicado: 10 Jun 2006 10:01
por camilaelx
:o :o :o Bueno mujer tranquilizate y tu hijo esta bien no pues nada ahora en pieza comer bien y este fide descansa

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 10 Jun 2006 10:14
por bellablanca
A ver lila, lo primero de todo es que no te agobies, porque verás qué fácil lo puedes hacer...

Lo estés haciendo bastante bien :) Te tomas a las 16:30 un café con un poco de bizcocho... ok... pero a qué hora comes? Porque entre comida y comida hay que dejar pasar al menos 3 horas... comes antes de las 13:30? Y luego puedes comer en el trabajo tranquilamente fruta sobre las 19:00 contando que cenar?s sobre las 22:00-22:30, ok? :wink:

Respecto a la cena, no pasanada porque comas algo más de prote?ina que de verdura, eso sólo es orientativo, así que no te preocupes. come tu carne, pescado, huevos, fiambres, lo que te apetezca, pero procura comer tambiénun poco de fibra... Mira, puedes comer fruta que sólo hay que lavarla, puedes usar botes de champiñones, judías verdes, garbanzos, alubias, lentejas, maíz, guisantes, pimientos, tomates, que sólo tienes que abrirlos y mezclarlos en una fuente y ya tienes una ensalada :wink: O echarlos a una sartén con dos huevos batidos, y ya tienes un revuelto, o sino, haces el revuelto en el microondas. También tienes los gazpachos en brik, muy sanos y muy socorridos para empezar una cena, ok? :wink: Y si comes algo más de fiambre que de verdura no pasa nada, el caso es que comas tambiénun poquito de verdura, vale? :) Venga lila, que seguro que puedes hacerlo muy bien, pero sobretodo no te agobies pensando que no puedes, porque sí puedes! :up:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: