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a ver, q necesito concentrarme en otra cosa. asi q os vuelvo a dar caña.

las de la gimnasia, q se me han desmadrado, por donde andais chic@s



q os c**o de las orejas y os traigo pa mi casa.

?has pensado en entrenar marines?

YO YO YO, AHOR AME HE PUESTO EN SERIO CON LOS EJERCICIOS, Y HAGO GIMNASIA X LA NOCHE Y POR LA MANANA NADA MAS LEVANTARME, SOLO 20 MINUTILLOS PERO MENOS ES NA, ADEMAS CREO Q EN UNOS DIAS PODRE VOLVER A CAMINAR CORRECTAMENTE Y SIN DANARME EL PIE ASI QUE COMENZARE A CAMINAR UN RATITO TODOS LOS DIAS, A VER LO Q DURA

yilana, es q los marines pasan demasiado tiempo en el mar, ademas tendran un gimnasio en cada puerto...............

silvisu, me dejas anonada. mu bien

ve_u_s escribió:yilana, es q los marines pasan demasiado tiempo en el mar, ademas tendran un gimnasio en cada puerto...............

Me refiero a los marines americanos no a los "marinos mercantes" (es por la dureza del entrenamiento)

pero yo no soy dura.

jeje, me pongo el traje de neopreno de mi novio, y corro detras de ellos con el arpon

yo iba aun gimansio dos veces por semana pero me quite pq o iba de 9.30 a 10.30 lunes y miercoles o perdia la clase....
ahora voy con una amiga a uno de maquinas tres veces por semana hora y media aprox.

esta muy bien lo del gimnasio, es otra opcion para tener en cuenta.

pero para las q no puedan ir o permitirselo, hay un post mio, quien se apunta a hacer tablas de ejercicios?, en el, se pueden encontrar diversas rutinas y opciones para hacer en casa.

voy a mirarlo y despues te digo, pero yo estoy caminando una hora diaria antes de entrar a trabajar. Por lo que me levanto a las 6.30 para hacer esto, y a veces no veas lo que fastidia levantarse para ir caminar.
El tema de la gimnasia en casa es que en general o se es muy aplicada o al final, por una cosa u otra se termina dejando, al menos en mi caso

A mi me gustaría que nos hicieras un refresco porque yo en su día no tenía tiempo pero ahora tengo de más y me gustaría hacer algo... tengo unas mancuernas mu monas que me regal? mi marid?n y que he utilizado dos días...

En fin, chica, necesito una profe de gimnasia...