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Hola,

Ayer fui a IKEA y pasó por la tienda Sueca. Estaban dando a probar unos canapecitos de pan de centeno con salm?n ahumado exquisitos.

?Sabéis que tal ese pan? ¿Me serviría para alguna merienda?

Es un pan que viene envuelto en papel azul y rojo y son redondos y muy finitos.

gracias de antemano!!

A veces veo recetas con ketchup y yo pensaba que eso tiene mucha azucar y no se puede tomar. ¿Qué pensáis?

Gracias y ?nimo para la pesada de mañana. para mí será la primera.

Un besote

Lo del pan no se decirte. Si está hecho con los ingredientes aceptados (harina integral, de soja... ) creo que si es apto. Si quieres, copia los ingredientes y la notita donde vienen los aportes de energ?a, hidratos, grasas y demás, y miramos a ver si vale

Lo del ketchup, creo recordar que lo comentú bella hace poco, se puede tomar pero poquito, porque poniendote un poquito no vas a sumar apenas calorias ni azúcares. La cosa es no abusar ni comerlo todos los días en todas las comidas, es c**o la mahonesa

El pan de centeno es apto según las pautas de Bellablanca.

Yilana, de la información nutricional sólo nos tenemos que quedar con las grasas saturadas, no es que las calorías den igual, pero no es lo más importante.