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Buenas, podrias aconsejarme un plato para cenar y c**o puedo elaborar un buen pan que quede esponjoso por dentro? gracias

Un poco mas abajo tienes un post que pone, ideas para cenar
son cosas rapiditas para las que no quieren complicarse mucho a la hora de cenar ,y
si quieres mas cosas mira el recetario que tienes muchisimas recetas,
teniendo en cuenta que para cenar no se puede comer,
pan,arroz .pasta ,o cosas que contengan harinas

gracias argala por contestar con rapidez, voy a mirar los recetarios y ese post