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No se si elguien habrá echo palmeritas o croissants de dieta, si elguien sabe q me lo diga por favor, kiero aprender.

Personalmente no he probado a hacerlo de dieta, pero te voy a dar un consejito: ese tipo de dulces, aunque se hagan con harina integral y con fructosa o edulcorante en vez de azúcar son para comer de vez en cuando, es decir, porque hagamos un croissant de dieta no quiere decir que lo comamos a todas horas: para desayunar, para merendar, después de comer...
Depende de lo estricto que se quiera hacer la dieta, se puede comer un trocito de bizcocho de dieta para merendar antes de las 6, pero no es recomendable que sea todos los días, la mayoría es mejor merendar fruta, o un yogur desnatado, o una rebanadita de pan integral con semillas (antes de las 6) con una loncha de jamón serrano o untada de queso light...

gracias, neo_mrl, lo tendre en cuenta.

Uy, no se ni c**o se hacen sin ser de dieta... Lo mismo alguien tiene la receta y se puede adaptar

yo es que si he echo pero con masa de hojaldre que ya venden y la verdad q salen muy buenos pero kiero aprender a acer la masa.

Ese tipo de repostería aunque se haga con harina integral lleva muchisimas grasas y no son nada convenientes para el plan así que cuando te apetezca te comes uno normal y pa el 20%

Celia-- escribió:Ese tipo de repostería aunque se haga con harina integral lleva muchisimas grasas y no son nada convenientes para el plan así que cuando te apetezca te comes uno normal y pa el 20%

Yo haria lo mismo. Ademas no vas a hacer sólo uno, haras 6,8 o 10 y eso significa más tentaciones. Q por muy integral q sea la grasa no se la kita nadie!
Para nuestradesgracia!!!

C?mete uno y pal 20%

teneis razon y so del 20 % pa cuando, eso no lo sabia yo de la dieta. es q c**o soy novata.

babybbt escribió:teneis razon y so del 20 % pa cuando, eso no lo sabia yo de la dieta. es q c**o soy novata.

Mira guapa, entra en este post

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aquí te vienen enlaces con las explicaciones de todo, incluyendo lo del 20%, lee todo bien y si tienes alguna duda nos preguntas.

gracia ne_mrl