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que le puedo meter a un sandwich para almorzar? ideas por fii.

jamon york,pavo,queso bajo en grasas

y no se si alguna cosa mas,ya te diran

argala pechuguita de pavo con lechuguita va bien?

Pues yo creo que si,
pero el pan integral,acuerdate

pues tenia el integral y ya me lo acabe y ahora tengo el multicereales del mercadona que tiene semillas de lino y tal y me gusta mas q el otro ademas aporta mas proteinas, esta mas rico. humm.

por cierto le puedo añadir una clarita de huevo?? es q me encantan.

la clara es proteina ,si le pones rebaja la cantidad de pavo y listo

oki!!! pues eso e echo solo me e puesto una loncha y un pokito de clara asi vario un poco y le puesto lechuguita, jeje. q rico!

Pru?balo con unas gotitas de aceite y una rodaja de tomate y verás qué bueno

Yo me lo hago de Atún con rodajitas de tomate, o de jamón y queso, de jamón serrano con tomatito, vegetal, de queso philadelphia light, de ensalada de pimientos... y así de cabeza no me acuerdo de más
jajajajaja