Hola guapa
La "sopa mígica" no es más que una sopa de verduras que tiene efecto diur?tico. Yo la hacía así:
seis cebollas grandes
dos pimientos verdes
dos latas grandes de tomate
un ramillete de apio
un repollo grande
sal y pimienta
Lo ponía todo en la olla expres con agua un ratito, y luego lo pasaba bien todo por la batidora, y listo!
Luego la dieta, consistía en comer esto durante 7 días:
1er día: SOPA. Cualquier clase de fruta, menos plátano, en la cantidad deseada. T? sin azúcar o zumo de ar?ndanos.
2ª día: SOPA. Todo tipo de verduras de hoja verde (excepto judías verdes o guisantes). Si se quiere, puede completarse con una patata asada por la noche. No toca ninguna fruta.
3er día. SOPA. Se comeré fruta y verdura (la misma que el primer y el segundo día. Sin patata asada.
4? día. SOPA. Pl?tanos y leche descremada.
5? día. SOPA, al menos dos veces al día. Carne de vaca (entre 125 y 250 gramos), acompañada de una lata mediana de tomate o de hasta 6 tomates frescos.
6? día. SOPA, al menos una vez. Carne y verdura, en la cantidad deseada. No se come patata.
7? día. SOPA. Arroz integral, zumos de fruta y verdura.
Eso es todo
