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Me gustaría apuntarme a la gran pesada, pero el dia 1 no estará ya que dentro de unas horas me voy de vaciones, pero me incorporar? aproximadamente el 15 de septiembre vale?.
Hoy acabo de poner mi ticker con el peso de ahora mismo, espero que el día 15 no haya variado mucho, seguir? las pautas de alimentaci?n, pero ya sesabe.... en vacaciones siempre hay excesos
Os escribo a la vuelta!
Hasta pronto amigas

Que disfrutes de tus vacaciones!!!! Nos vemos a la vuelta.

Disfruta mucho de tus vacaciones... y portate medio bien!

??FELICES VACACIONES!!

Pasatelo muy bien y disfruta, que las vacaciones pasan volando

Hola, soy nueva en el foro y me gustaria apuntarme tb a la gran pesada del dia 1.
No se c**o se pone la tirita de los kg que vas perdiendo, alguien me puede ayudaré???

bienvenida grulla, para poner el ticker te lo explican aqui
recetas-postt78750.html
de todas manera hay un post para los nuevos donde te lo explican todo