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hola! hoy en el supermercado me he encontrado con una amiga que hacia mucho tiempo que no veia, estaba super delgada, por lo menos habia adelgazado 30 kilos me quede super flipada .
le pregunte claro que c**o habia echo y me dijo que utilizaba una dieta por puntos cada alimento tenia unos puntos o algo asi y que podias comer la cantidad que quisieras. alguien sabe si eso es veradad?? porque una dieta en la que puedas comer la cantidad que quieras es para el flipe de todos, vdd?
si alguien sabe algo de este tema me gustaria que me lo dijera o si alguien tiene esta dieta que deber de ser una gozada. jejejeje
ala muxos besitossssss

Mira en el foro de las dietas y verás uno de esa dieta, se llama ww, y alli te explicar?n, hay muchas haciendolo.

ah vale no sabia que habia dos foros de dietas, porque c**o soy nueva ando un poco perdida jejeje gracias por la informacion
besos ciao

yo la estube haciendo un tiempo, es bastante facil de seguir, pero no es cierto que puedas comer la cantidad que quieras, aunque si puedes comer de todo, por tu peso y tu estatura tienes una cantidad de puntos que c**o máximo puedes comer al dia, y los alimentos están puntuados en funci?n de sus calorias y su fibra, hay alimentos que puntuan 0, y de esos si puedes comer la cantidad q quieras, pero suelen ser verduras sin nada de aceite. Es efectiva pero no es un chollo