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hola, haber si me podeis ayudar, que puedo comer a media mañana y por la tarde a la hora de la medienda, teniendo en cuenta que estoy en la oficina . gracias

En la media mañana sigo con suspenso. No paso del café con leche, pero es que no me apetece nada de verdad.
Pero la media tarde, ya la incorpor? y c**o dicen el h?bito hace al monje, si algún día me olvido lo noto muchisimo.
Yo c**o una pieza de fruta, o un yogur desnatado, porque es lo más fácil de traer al trabajo. Pero tambiénpuede ser un trozo de pan con un triangulito de queso light o jamón. A ver que más nos dicen las compa?eras.

Yo las medias mañanas las paso con fruta, ahora que aún apetece me troceo en un tupper mel?n (a ver si llegan las mandarinas que son más prácticas de llevar) y para las meriendas repito con fruta o sino nueces (ya sí que hay más variedad de frutos secos, pero es el que más me llena).

Un saludo

También puedes comer una barrita Anitún con un quesito desnatado, por ejemplo.

Yo c**o fruta,con unos frutos secos,
y estas vacaciones me ha ido muy bien,en la playa,
y otras veces ,una barrita de anitin con un quesito descremado,
y menos veces,un yogur,con una fruta

Yo solo c**o fruta, porque después de comer no me apetece tomar postre y así no dejo de tomar tres piezas diarias (si no, no llego)

Además es más digestivo comerlas fuera de las comidas, así que mato dos p?jaros de un tiro