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Hola a todas!!!
Ya podeis ver en el ticker que el verano ha hecho estragos en mí... nunca había engordado tanto en tan poco tiempo
Pero ya me he puesto las pilas y desde el lunes he retomado la dieta 100%, en parte gracias a mi costillo que se ha concienciado a tope.

Voy a poner lo menos, por si alguien quiere ideas:

LUNES 04.09
D: leche desn c/colacao ligth
MM: pan int c/jamón salado + coca ligth
CM: lata espárragos c/mahonesa casera, 2 hamburguesas de ternera
MT: leche desn c/colacao ligth c/2 galletas maria
CN: arroz hervido c/salsa de tomate casera

MARTES 05.09
D: leche desn c/colacao ligth
MM: sandwich int de jamón salado s/grasa
CM: bocata de bacon/queso + patatas frtias
MT: coca ligth
CN: judías verdes c/patata y pan int

MI?RCOLES 06.09
D: leche desn c/colacao ligth + pan int c/jamón dulce
MM: nada, desayun? tarde. Estoy de vacaciones
CM: espaguetis int c/salsa casra de tomate y queso
MT: leche desn c/colacao ligth c/ 3 galletas maria
CN: tortilla francesa + filete ternera pl

JUEVES 07.09
D: leche desn c/colacao ligth + pan int c/jamón dulce
MM: nada
CM: revuelto de berenjena c/calabacín y gratinado c/queso + 1 sepia pl
MT: leche desn c/colacao ligth
CN: espaguetis int c/queso ligth

me alegra q hayas vuelto a la carga y con ganas que eso es lo mejor, ya llevas 4 dias asi q dentro d nada te "acostumbraras" y no sera tan complicado, bueno pues yo lo llevo fatal fatal vamos q ni he empezado todavia... a ver si arranco xq cada vez peso mas (no se cuanto xq no quiero deprimirme... pero desd las fotos seguro han caido d 3 a 5 kilos seguro...)
Q tal tu pequeñ??
un beso guapa

Silvisu... ?nimo!!! tu puedes, has podido otras veces...
No me conecto mucho, pero si no me equivoco vuelves a espa?a, no? ¿Cuando vuelves? igual necesitas dejarlo hasta que llegues aquí, igual estés demasiado nerviosa...

Mi peque divinamente, la verdad, demasiado bien, me agota Y lo mejor come bastante bien, le siguen costando los trozos, pero todo llegará.

Estoy buscando otro beb?, sabes?? Por eso tambiénme tomo en serio la dieta, porque quiero perder todo lo posible antes de quedarme embarazada, para luego no tener tanto que perder..

Por cierto, mi mejor amiga se llama Silvia, y siempre la llamo Silvi...

Bueno guapa, pues después de haber sido mala en las vacaciones a portarse bien. Me alegro de que otra vez lo hayas retomado con ganas.

?Suerte!

Bueno,pues ya sabes ,a partir de ahora ,a tomarselo en serio,
y ya veras c**o lo consigues,
el verano ha sido un poco regular para todas,
animo y suerte

Arriba ese ?nimo!!! Ya veras c**o no te cuesta nada. Los kilos que has ganado hace tan poco tiempo, se quitan más fácilmente que los que llevan un tiempecito, así que enseguida verás c**o vuelves a lo conseguido.

??QUE NO DECAIGA!!

Me alegro de volver a verte por aqui y de que estés tan animada

Hola!!!!

Pues c**o podeis ver en la firma, el peso va bajando. Y eso que he cometido más de un pecadillo , lo que pasa es que cuando me porto bien, me porto MUY bien... y supongo que eso compensa los excesos...

Ya os ir? contando...