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Que ejercicios son bueno para eliminar volumen de piernas y ganar volumen en brazo y culo? digo yo habran algunos ejercicios para ello no? a ver si alguien me ayuda que quiero ganar culte pero no pierna joooooo

lo primero que tendrias que hacer es correr para eliminar la grasa corporal y luego hacer ejercicios espec?ficos para el culo o brazos o lo que quieras
date una vuelta por esta página haber si encuentras lo que buscas


http://www.wayfitness.net/rootes/319.asp

azul escribió:lo primero que tendrias que hacer es correr para eliminar la grasa corporal y luego hacer ejercicios espec?ficos para el culo o brazos o lo que quieras
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http://www.wayfitness.net/rootes/319.asp

la grasita esta eliminada solo kiero poner a tono el culte y más brazo y mno piernapero es q es to musculo, musculo en piernacomo rebajo? es imposible no? pos tendré que hacer ejercicios especificos para lo demas digo yo. jeje, weno a ve voy a er la web esta, y por cierto q alimentacion es la conveniente?
un besico judith y muchas graciasssssssss

por cierto una wena pagina, me la guardo

a mi tambien me ha gustado, yo ejercicio con la bicicleta estatica, pero ain ganas

cora2 escribió:a mi tambien me ha gustado, yo ejercicio con la bicicleta estatica, pero ain ganas

yo es q tengo mucha pierna nena de hacer futbol pos se ma echo mucho musculo y no me gusta, em mola mas culete y tal y mas brazo jolin, q y el pecho buah ese a de retocarse con la ciru vamos, vaya M

el másculo no puede bajarse a no ser que dejes de hacer deporte y el pecho haciendo pectorales no aumenta (es solo leyenda urbana)

para el culo muuuuchas patadas atras y adelante y yo que no hago nada soy un vaga

yo de culo voy sobrada, no me lo quito ni a iros
los muslillos es lo que tengo gordito

azul escribió:el másculo no puede bajarse a no ser que dejes de hacer deporte y el pecho haciendo pectorales no aumenta (es solo leyenda urbana)

para el culo muuuuchas patadas atras y adelante y yo que no hago nada soy un vaga

jo pos na, ale pierna pierna, no se me va no, dios, no ay grasa pero ay musculin, mareeeeeeeeeeeeee

cora2 escribió:yo de culo voy sobrada, no me lo quito ni a iros
los muslillos es lo que tengo gordito

yo tb soy mas fina de arriba jooooooooo