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wapas a ver si alguna me puede contestar esto que puse en cocina alternativa , no se ya que tomar tengo el estomago mal y bajita en hierro, el farmaton complex me comento una amiga que era muy fuerte tambien para el estomago

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hola cora guapa el mango tiene mucho hierro y te voy a consultar en un herbolario que le dueñoes amigo mio si hay alguns hierbas para eso quiere despues vere a la noche si me dices que si o que no vale muchos

mi madre tiene anemia ferropenica y le recetaron ferrogradumet...
son unas pastillas granates...
pero mejor que vayas a tu medico y el te recete...
a las lentejas para que no pierdan el hierro que tienen echales arroz.
el higado...
lo mejor es el hierro que proviene de los alimentos animales...
carnes rojas
pescado..etc etc

yo tambien he o?do que las lentejas con arroz, y si puede ser con algún tipo de pimiento que se absorven mejor.
Tambien los berberechos ( a mí me gustan mucho ) y cuando he tenido el hierro bajo , me gusta comer. Y los mejillones, no se prueba cosas así, antes de tomar pastillas

gracias wapas, por preocuparos, Acuario luego me dices si te has podido informar, los medicamentos me van mal al estomago, hasta las vitaminas, aver si poco a poco me pongo fuerte

YO SIEMPRE HE TOMADO TAMBIEN LAS DE FERROGRADUMET Y ME HAN IDO MUY BIEN.Y ESO QUE A VECES TENIA HASTA EL HIERRO DE RESERVA POR LOS MINIMOS Y PARA PROTEGERTE EL ESTOMAGO NORMALMENTE EL OMEPRAZOL PERO Y DIGO YO?NO HAS IDO AL MEDICO CARI?O? YO ESO LO HE TOMADO POR PRESCRIPCION MEDICA Y TE ASEGURO QUE ME HIZO EFECTO,INCLUSO EL OMEPRAZOL"""PROTECTOR DEL ESTOMAGO"""ME ESTUVO HACIENDO EFECTO CON LAS PASTILLAS DE LA UNIDAD DEL DOLOR QUE SON MAS FUERTES HASTA QUE TERMINARON CAMBIANDOMELA EVIDENTEMENTE.ESPERO HABERTE AYUDADO CARI?O Y MEJORATE

hola wapa, si que fui pero no me hizo ninguna analitica, igual voy mañana o pasado ala farmacia y alli me lo miden, gracias a todas, aver si me mejoro y os digo

Mi amiga que es medico me recomendo que tomase mejillones al vapor y latillas de verberechos ali?adas con zumo de limon, el hierro hay que fijarlo siempre con vitamina C.
Yo tambien siempre tengo el hierro al limite, y esto ayuda.