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hola chicas!! que no habia salido el tema, este año he empezado a hacer yoga!!! me encanta! alguna de vosotras lo hab?is probado??
joo c**o me gusta cuando la profe de yoga nos pone velitas y el incienso y nos sentamos a meditar un ratito..lo unico que nuestra profe nos pone poco tiempo a meditar y luego en casa pues la verdad que no practico nada. lo habeis probado??

Hola Cris, yo tambien practico yoga y la verdad es que me va genial.

Empece hace dos años, y el año pasado no fui, porque me daba mucha pereza, pero en cuanto me entere de que estaba embarazada, me volvi a apuntar, y es genial.

Hay muchos ejercicios que no puedo hacer, pero eso ya te lo indica el profesor.

El yoga va muy bien para los dolores de espalda, para la ansiedad, los nervios,..., yo se lo recomiendo a todo el mundo.

Yo hace unos tres años que hago yoga. Durante mi segundo embarazo no deje de practicarlo y yo creo que todo el proceso de la dilataci?n y del parto, además del control de la respiración me fue genial. Lo recomiendo

Yo no lo practico, pero dicen que va muy bien durante el embarazo.

Pues yo me estoy planteando hacer algo asi..., anoche le contaba a mi marido que el segundo embarazo es completamente diferente al primero, no tienes tiempo a penas ni de pensar que estas embarazada, todo el dia corriendo con el trabajo, la casa, el mayor..., creo que me voy a apuntar para al menos dedicarle un ratito solo a mi chiquitin...

Yo llevo haciendo yoga desde septiembre, nunca habia hecho y la verdad me encanta. Me apunté por mi marido y al final me quedé yo enganchasisima . Mi clase no es yoga para embazadas, que seráa lo ideal, es yoga general para cualquier persona, entonces hay cosas que ya no puedo hacer y cada vez más. Seguramente para el mes que viene me quite porque al ser la única embarazada no puede enfocar la clase para mi, por supuesto, y hay día que ya no puedo hacer casi nada.
Lo practicar? en casa, poquito a poco

Yo me estoy planteando apuntarme, a ver si soy capaz de controlar los nervios, porque me comen ¿Es realmente bueno para eso? me refiero a que si realmente aprendes a relajarte y se nota en tu vida cotidiana, porque si es así salgo ahora mismo corriendo a apuntarme

A mi me ha ido fenomenal, yo era muy nerviosa e impulsiva, y auque sigo siendolo , me controlo bastante más.
A mi marido se lo mando el psicologo y por motivos de trabajo lo ha tenido que dejar, pero se nota, si que se nota

yo la verdad que la hora y media que estoy alli, al principio me cuesta mucho desconectar, porque llego medio con la lengua a fuera del trabajo, corre que te corre,..pero una vez que consigo relajarme y olvidarme de todo es una pasada, hay dias que en la relajacion final me quedo dormida, es genial..ahora, tambien os digo que hay dias que no logro desconectar, si llego muy agotada de trabajo y con mucho estres la verdad que hay veces que no consigo relajarme y no pensar en nada...pero si, llego a casa c**o flotando, relajada, relajada...ahora luego, en la vida cotidiana, en el dia a dia..pues no lo aplico para nada ni lo practico.. es una pena...ahora he estado por lo menos un mes que no he podido ir por trabajo y luego en casa tampoco he practicado nada...pero es genial, una horita y media dedicada exclusivamente a ti y a relajarte..

pues yo que soy muy activa, el yoga no me va, me pone nerviosa no puedo estar parada en la misma posicion un rato, (solo tirada en el sofa ), me va mejor el gimnasio, ese que no piso ni desde se cuando, me encanta la bicicleta, y andar en la cinta, necesito quemar la adrenalina y no pensar en nada de esa manera...