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alguien me puede ayudar soy un pelin torpe

yo lo hago con www.subefotos.com donde te pone no redimensionar escoges el 600x400 que es una buena medida y le das a subir foto luego te pone dodigod de enlace y seleccionas la ultima opcion que te da

tienes un mensaje privado

Mira, en este post hay una explicación (espero que te sirva):

postlite172605-.html