Arroz integral con verduras ;)
Publicado: 06 Jun 2007 11:08
ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS
INGREDIENTES
1 medida de arroz integral
3 medidas de caldo de verduras
guisantes, pimiento verde y zanahoria
aceite de oliva
salsa de soja
sal y pimienta
PREPARACI?N
Poner en un bol apto para microondas el arroz con el caldo y meter durante 20 minutos a míxima potencia.
Calentar el wok con un poco de aceite y saltear las verduras finamente picadas. Salar.
Agregar el arroz y remover bien a fuego fuerte. Condimentar con salsa de soja a gusto y un poco de pimienta si se desea.
También se puede hacer todo al microondas, c**o la receta que os puse hace tiempo de arroz con verduritas. O la otra de arroz al curry con pasas y anacardos
Sale estupendo
INGREDIENTES
1 medida de arroz integral
3 medidas de caldo de verduras
guisantes, pimiento verde y zanahoria
aceite de oliva
salsa de soja
sal y pimienta
PREPARACI?N
Poner en un bol apto para microondas el arroz con el caldo y meter durante 20 minutos a míxima potencia.
Calentar el wok con un poco de aceite y saltear las verduras finamente picadas. Salar.
Agregar el arroz y remover bien a fuego fuerte. Condimentar con salsa de soja a gusto y un poco de pimienta si se desea.
También se puede hacer todo al microondas, c**o la receta que os puse hace tiempo de arroz con verduritas. O la otra de arroz al curry con pasas y anacardos
Sale estupendo