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HOLA CHICAS!

SOY NUEVA EN ESTE FORO AUNQUE YA LLEVO ALGUN TIEMPO EN EL DE DIETAS, ES AYI DONDE ME HAN REMITIDO HA ESTE FORO CUANDO HE PREGUNTADO POR c**o USAR EL MICRO, JEJE, SOY NULA EN LA COCINA, YA LE HE ECHADO UN VIZTAZO RAPIDO AL RECETARIO YA QUE ESTOY EN EL CURRO, PERO NO HE ENCONTRADO NINGUNA PARA HACER LENGUADO, QUE ES MI CENA DE ESTA NOCHE, JEJ, SI ME DIJESEIS ALGUNO OS LO AGRADECERIA.

POR CIERTO ENORABUENA POR LOS DULCES QUE HACEIS EN EL MICRO, DIOS QUE PINTA, PERO.................YO----YO .......ESTOY A DIETA, ASI QUE SOLO RECETAS LIGHT JEJE

Hola, bienvenida.
Puedes hacerlo c**o cualquier otro pescado, depende del tamaño, podrias ponerle un poco de zumo de limon o de vino blanco y espolvorearlo con eneldo, o ajo y perejil con un pelin de aceite. Eso a tu gusto. Si tiene grill podrias cocinarlo en combinado (50% microondas + 50 % grill) controlando el tiempo para que no se pase. Si no tienes grill cocinalo tapando con film para microondas dejando una pequeña abertura.

bienvenida,

De lenguado, rien de rien, no puedo ayudarte.

Saludos desde Alicante


Carmen

GRACIAS A LAS 2 POR VUESTRA AYUDA, YA ME VEREIS A MENUDO POR ESTE FORO, PORQUE CHICAS....................QUE COSAS MAS RICAS HACEIS, Y YO QUE SOLO UTILIZO EL MICRO PARA CALENTAR JEJE

Hola BUITRES1982, si no encuentras nada para filetes de lenguado, busca con filetes de panga que es muy similar. Espero haberte ayudado y sí bienvenida.

Un saludo.